نصيحتي دخلي صناعي لانه ثقيل


اعطيها حلبه و يانسون


اسدحيها ع بطنها عشان تخرج الغازات


فككيها من كوفالتها وحطيها ع كتفك و ربتي ع ظهرها ع الخفيف


اهتمي بنفسك ترا انتي توك والده ايش غدا من مطاعم ؟ يبغالك مرق لحم واشياء دافيه وثقيله اشربي يانسون وحلبه يريحونك من الغازات و يدر الحليب واللبسي بنطلون ماسك تحت ملابسك وتدفي انا وقت نفاسي كنت ماارتاح بدون بنطلون احسو يلم الجسم و البسي مشد ترا جد راح تحسي جسمك مشدود ومتماسك لان بعد الولاده حتئ عضلاتك تتعب


اخيراً الف مبروك البنوته

الرجال اذا سمعتي لهم مابهم خير
زوجي ببكري سوا زي زوجك كل ماجيت اسوي لها سي يسوي لي محاضره
جاها اسهال مره عشان تطليع كل مارضعتها تسهل
قام يقول عطيها بس يانسون لاترضعينها تخيلي
وانا اقول مستحيل لازم حليب قال لاااااا الحليب يسبب لها اسهال عطيها طول اليوم بس يانسون وطيرني تطييير واقف لي وقفه مارضعها حليب عشان الاسهال يوقف خير ان شاءالله وقلتله خلينا نوديها للدكتور اولا واسوي اللي تبيه
ووديتها للدكتور وعلمت الدكتور بكلام زوجي وبخ فيه الدكتور وبرد قلبي 😂😂😂
قل مجنون انت ايش بس تشربها يانسون طول الوقت اش تحسب اليانسون غذاء ماهو غذاء عشان تمنع الحليب عنها تسبب لبنت مشكله
البنت معها تسنين وطبيعي تصاب باسهال وغلط توقف عنها الحليب لازم نبدل الحليب بحليب نوع ثاني خاص بالاسهال ومع علاج راح اصرفه لكم واذا وقف الاسهال ارجعوا لحليبها السابق
والله لو نتبع الرجال بكل شي كان ماتو البزران
انتي لازم تسافرين لاهلك ماتقعدين عند زوجك هو ماعمره لمس بييي ولا يدبرهم تبينه ينصحك
وش عرفه بالامومه
انتي تحتاجين لامك تقعدين معها لو اسبوعين بس بسسسس تحتاجين اسبوعين فقط وتصيرين ممتااااازه بكل شي لانه اذا صار عندك حرمه كبيره ولها تحربه سابقه بالاطفال ترتاحين حييييل انا تراني مجربه اللي انتي فيه بضبط وانا اكبر منك بعشر سنين والده بكري ولولا امي وخواتي المتزوجات قبلي كان ضعت مع بكري
بس هم علموني وارشدوني
وبعدها صرت انا اشوف باقي عيالي وانا واثقه والحمدلله صرت اعطي غيري تجاربي

شوفي الصبح
قومي الساعه 8
وسوي لك فطور باززززم تقومين الجوع مو زين للنفاس والدوره
https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=289898...

بهالرابط نظام اتبعه بكل نفاسي وحتى خواتي نظامنا بسيط وخفيف
للعلم ماكتبت انه بين وجبات الثلاث نقنقه اما سلطة خضار او فواكهه او توست بر بجبنه شي يسد الجوع لحد الوجبه الجايه
وماكتبت عن المشروبات لانه اختياري منك يعني انتي تختارين الانواع وش تفضلين وش تحبين يعني لو كتبت قرفه فيه بنات ماتحب القرفه مثلي انا ماحببببه عدووووي عدو معدتي اذا صار مشروب مو ماكول بس البنات يحبون شربه ماشاءالله


المهم اتبعي هالنظام مايحتاج تاكلين مرقوق ومطازيز وكذا لانه البعض مايحبونه ولانه البعض ماتبي تسمن
اما فيه بنات يبون يسمنون لانهم ضعيفات مره
لازم اكلك يكون بر في بر غيره من النشويات ابعدددددددددي
النشويات تسبب امساك وتسبب انتففاخ وسمنه بس يسد الجوع مانبي بس سد جوع نبي نسد الجوع ونبي ملين لبطوننا ونبي مايسمنا
لذا البر استخدمي قرصان استخدمي توست بر استخدمي خبز بر وحطي فيه مربى جبن فول سوداني اللي تحبين
سوي تاوه واااااوو لذيذه لاتفوته تاكلينها الصبح وتكلينها عشاء لو حابه او تنقنقين عليها سويها بالليل كمية وغبيها بحافظه بلاستك بالثلاجه وكلي ومنها انتي وزوجك
هذي تاوتي اللي اسويها بكل وقت بر بس حطي
ولاتحطين دقيق ابيض ابد بنفاسك عشان مايمسك بطنك
https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=385955...



في المقادير كاس بر وكاس دقيق ابيض خليهم كلهم بر
يعني كاسين بر فقط
هذي اسويها برمضان واحشيها جبن وخيار وطماطم ولذيذه
وبالفطور اصب عليها عسل ومع كاس حليب كذا انتي سوي فيها كولي لحد التخمه




وارجعي نامي
وبالغداء شوربة كويكر مع خبز بر او توست بر او قرصان
او مرقة خصار مع دجاج معه فلفل ابيض او اسود وغمسي بالمرقه بقرصان او خبز بر
وفواكهه اللي تحبين وكاس عصير فواكهه مو خامض انتبهي ولا بارد ابد دفيه قيل تشربينه وحطي فيه ملعقة حلبه اذا انتي ماخلصتي ال20 الاخيره واذا خلصتيهم حطي رشاد
تلقين بالرابط الشرح


المهم ابعدي عن الرز والمكرونه وخبز الابيض والقطاير النشويات تبعدي عنهم تراهم يمسكون لك بطنك ويشببون لك امساك ويالله ابحلي بعمرك


الدقيق البر وخبز البر يمشي بطنك لانه مليان اللياف ويسهل عمليه الاخراج عندك
وكولي خضار ( تفاح ، كمثرى ، اناناس ، اي فاكهه مو حامضه)
وكولي خضار خاصصه ( الخيار و الخس ) ذولا ممتازين للبطن اذا معك امساك كثري خس تشوفين الفرج
العنب الله الله فيه دوري الحلو اللي مافيه حموضه تراه ممتاز العنب للامساك بس لازم تكثرين منه من تجربه اذا دبيت فيه دب ينظف بطني بذاك اليوم حتى ولدي يجيه زي الاسهال من العنب


العشاءزي الغداء مايفرق عنه
كثري اكل اللحوم البيضاء والحمراء البروتين كثريه لانه هو له علاقه بالتأم الجروح والعمليات

اما المشروبات اي مشروب يحفز الرحم انه ينظف اشربيه
زنجبيل
حليب بفلفل اسود او ابيض
يانسون
كمون
قرفه
قشر قهوة
زعتر
بابونج
بس واحد من الاعشاب بماء حار وخليه ينقع دقايق وشربيه
او اي مشروب خليط من الاعشاب راح انزلك روابط
خلطة أسمى الأماني الفتاكة لازالة الكرش ... ! )
‏https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=290216...


وداعـاً لازمة الكرش ومن آلام شديده للدوره ومنظفه ومنظمه لها
‏http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=38947...

ايوه يأثر عليها كل شي يمتصه الحليب اشربي اشياء تبعد تلغازات والامساك