السلام عليكم ...
تكفون يا بنات حواء .. بنتي عمرها 9 سنوات بــ 3 إبتدائي من سنة ربربت شووووي ماليه عودها ودايم اقول لها خففي يا ماما الحلويات ... الخ وتعرفون البنات بهــ السن ...
المهم من كم أسبوع سمنت مرة وبانت الزوائد بالبطن والظهر وأخاف تسمن مرة لان جسمها باين من النوع القابل للسمنة ... وش رأيكم ما الحل ؟؟
هل اشركها بدايت سنتر :(
وإلا احرمها من العشاء ... الخ
اللي عندها هالمشكلة وقدرت تسيطر عليها وتحلها تكفووون لا تبخلون يا الطيبات
ودمتن سالمات
مدام_نت @mdam_nt_1
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مدام_نت
•
هلا بدكتورنا الفاضلة ...
وزنها 40 كيلو :08:
الأكل منوع الفطور سندويش وعصير والغداء أكثر شيء يكون من ضمنه رز أو مكرونة ... العشاء حسب يا سندويش يا كوكو بفس مع لبن أو منوع إذا احنا خارج البيت ... وبين الوجبات أحياناً تأكل كيك أو شوكلاته
أنا العام الماضي لما بدأت تزيد حسيت أن السبب حليب الشوكلاته فقطعته من البيت وبالفعل نزلت بس رويانة صارت مو نحيفة ... بس هالفترة احسها صارت دبدوبة شوووي
هي تحب الرز والملوخية أكثر شيء ونطبخه مرتين أو 3 بالأسبوع عشانها ...
وووش الحل يا أروع دكتورة
وزنها 40 كيلو :08:
الأكل منوع الفطور سندويش وعصير والغداء أكثر شيء يكون من ضمنه رز أو مكرونة ... العشاء حسب يا سندويش يا كوكو بفس مع لبن أو منوع إذا احنا خارج البيت ... وبين الوجبات أحياناً تأكل كيك أو شوكلاته
أنا العام الماضي لما بدأت تزيد حسيت أن السبب حليب الشوكلاته فقطعته من البيت وبالفعل نزلت بس رويانة صارت مو نحيفة ... بس هالفترة احسها صارت دبدوبة شوووي
هي تحب الرز والملوخية أكثر شيء ونطبخه مرتين أو 3 بالأسبوع عشانها ...
وووش الحل يا أروع دكتورة
raysa
•
دكتورة انا ولدي عمره 6 سنوات ووزنه كان 25 وقدرت في المرحلة الاخيرة اسيطر على الحلويات ونزل وزنه ل 24 بس المشكلة اريد اعرف شو مستوى الحركة اللي لازم يبذله وكمية الطعام والوزن المثالي لكل سن
ما شاء الله مدام_نت انتبهي لها الله يحفظها يا رب ... بعدين والله يجي وقت ما تقدرين تسيطرين عليها .. حاولي تقلل من الحلويات و انصحيها دائما و قوليلها لازم تحافظي على جسمك علشان تقدرين تلبسين و تنبسطين و من هالكلام .. وان شاء الله الدكتورة تفيدك ..
مدام_نت
•
حياة الأمومة :ما شاء الله مدام_نت انتبهي لها الله يحفظها يا رب ... بعدين والله يجي وقت ما تقدرين تسيطرين عليها .. حاولي تقلل من الحلويات و انصحيها دائما و قوليلها لازم تحافظي على جسمك علشان تقدرين تلبسين و تنبسطين و من هالكلام .. وان شاء الله الدكتورة تفيدك ..ما شاء الله مدام_نت انتبهي لها الله يحفظها يا رب ... بعدين والله يجي وقت ما تقدرين تسيطرين عليها...
والله دايم انصحهاااااا بس تعرفين تقول أن شاء الله يا ماما ... بس ما فيه إلتزام ... خاصة بالمدرسة مدري وش تخبص وتأكل :(
الصفحة الأخيرة
ماهو وزنها الان؟
ما انواع الاكل التى تاكلها وكميتها؟
هل هناك احد فى العائلة يعانى من السمنة؟