حبيبتي فتونه علشان ترجع أردتك حديد لازم تحطي في بالك
1-انك خسرت الكثير من وزنك ولم يبقى ألا القليل
2-حطي في بالك أن الصحه اولاُ وقبل كل شيئ
3-ان اجمل الملابس في الاسوق سوف تكون أجمل أذا كان وزنك مناسب لطولك
4-حاولي ان تدخلي في تحدي مع احدى الاخوات سوا في النت اوفي محيظ العائلة
والاخوات قبلي ماقصروا
:24:

قبل كل وجبه اشربي قلاص ماي والا عصير عشان بطنج ينترس وتشبعين

هلا والله بالطامحة للعلم..
وأنا أعرف إن اللي قلتيه صح بس هذاك أول يوم الإرادة تمام أما اللحين صايرة عدم
ومشكورة على المرور يالغالية وعلى فكرة تراك وحشتيني..
الغالية بنت زايد مشكورة على المساعدة وأنا قاعدة أحاول أكثر من شرب المويه والله يعين...

الحبوب لي أسبوع تقريباً أستخدمها..
اسمها مثل ما قلت Bran ومكتوب تحتها Natural Fibre Tablets
صناعة مصرية.. العلبة فيها 100 حبة وسعرها 22 ريال.. وموجودة عند معظم الصيدليات.. أنا أخذتها من السقاف..
وصراحة سدت شهيتي جداً.. لكن زوجي ما سدت شهيته كثير.. يعني يحس أنها ما أثرت عليه بشكل واضح.. يمكن شهيته للأكل مفتوحة أكثر مني ويحتاج جرعات أكبر..

مشكورة يالغالية وأنا راح وأسأل عنها الدكتورة وأشوف إذا تنفعلي ولا لا!!