أم دانة*
أم دانة*
الحركة بركة..



شوفي اهم من النحف والجسم هو الذوق فيه دبيات بس لبسهم كشخه وذوق ويختارون اللي يخفي جسمهم

واللباقه والكلام الحلو والابتسامه والنظافه وربي اصرف من الجسم الزين..
انسه منشن وبس
انسه منشن وبس
استمعي للرقيه السمنه المفرطه والوزن الثابت والعزيمه المترددة احياااااااااااانا يكون ورائها مرض روحي اما عين او حسد او مس عافانا الله وياكم
انا للمهندام
انا للمهندام
حبيبت بما انك تقولين انك انيقه وكشخه فخليك واثقه من نفسك حتى لو وزنك كبير صحيح حاولي تنزلين منه لكن الثقه بعد مهمه واهم شي العزيمه والاصرار والله بنات اشوفهم ماشاء الله عليهم خفوا مع المشي وتخفيف الاكل
حبيبت بما انك تقولين انك انيقه وكشخه فخليك واثقه من نفسك حتى لو وزنك كبير صحيح حاولي تنزلين منه...
خاله شعول
خاله شعول
دامك عارفه الحل سويه
وتذكري طنازتهم وكلام زوجك وهاذا اكبر اراده

صراحه يعني السمنه مو زينه وتستاهلين كل اللي يجيك
انتي اللي شغاله تحبيط بعمرك
من اللحين ابدي دايت ومشيء

ماقول احرمي عمرك لكن كلي كميات قليله
الله ينحفك ويفكك من شرهم
أم حاتم,,,
أم حاتم,,,
سوي رجيم ورياضه من الحين للعيد .. وانزلي تنقي احلا ملابس تناسب جسمك شوفي بعض السمينات شياكتهمولبسهم يجننننننننننننننننننن ... ولا تعطين نفسك عذر بالسمنة البسي واكشخي حتى لو عشان نفسك وزوجك ...