صــــباح الخير:)
حبيت انبهكم لأن في موضوعي في كل استفسار ورسايل الخاص تجي وحده تقول امشي ساعه واكرر كل تمرين 50 مره واكثر ووزني ثابت ماينزل وانا هلكت نفسي رياضة ____
الله يسعدكم وينحفكم ويحقق اللي ببالكم حافظوا ع هدوئكم انزلوا حبة حبة اكل العنب حبة حبة -
التمرين اذا زاد عن 15 ل20 مره موتماااااام الجسم يتعود تعالوا لإنزال وشد الجسم بهدوء -
الطفل اذا بدأ يتحرك اول شي يتقلب وبعد يحبو وشوية شوية يمسك بأي شي ويوقف حتى يجي يوم يوقف وحده بدون مساعده <<<<الجسم بالزبط يمر بنفس المراحل كل وحدة ذكية اومجربة بتعرف كيف -
والله ابغى مصلحتكم وطمعانه في الدعاااااااااااااااااء وبس
يعطيكم العافية يارب:26:
بنت الريف2010 @bnt_alryf2010
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ماااقصرتي