بنـــآت وربي احس اني ببكي الحقووووني

طبعا اللي تسوينه مو رجيم

اللي تسوينه تعذيب

وبالعكس قلة الاكل ماتنحف الا تزيد الوزن

لكن نظمي وجباتك وكلي من خمس لـ ست وجبات خفيفه باليوم وشوفي الوزن كيف ينزل من غير حرمان

هذا حرمان ماهوا رجيم اقول اذاجيتي عند الوجبه احلفي انك ماتاكلين الاعدد معين من القيمات وراح تحسين بالفرق بجسمك وبدوووووون حرماااااااااااااااااااااان وبدون وسوسه الله ينحفني وياكي

فعلا مثل اللي قبل، هذا مووو ريجيم....حبيبتي كذا ما راح تنقصين وممكن تنشفحين وتآآآكلين كل شيء بعد فترة قصيرة، اقري الموضوع المثبت فوق لفارمسي جيرل وشوووفي وشلون نقصت وزنها مشا ءالله بدون حرماااااااان

حرام عليك نفسك بتسألك يوم القيامه
شعرك بيتساقط وبشرتك بتصير باهته ونفسيتك بتصير مرره زفت لو تجيك نسمة هوا عصبتي
لازم تاكلين ثلاث وجبات باليوم مع وجبة وحد سناك
رجيم السعرات ابحثي عنه وطبقيه لمدة شهر وشوفي النتيجه

عزيزتي مثل ماقالن البنات قبلي

هذا مب رجيم

بعدين الجسم ذكي ويعرف انه راح يتعرض لحرمان فيبدا يتمسك بكل ذرة دهن بالجسم لمواجهة المجاعه اللي راح يتعرض لها هههه

اكلي وجبات خفيفه وشربي بعدها خل التفاح مخفف بكوب ماي عشان يحرق لج الدهون ويساعد ع نزول الوزن :)