السلام عليكم
اخواتي انا عامله رجيم .. وعلى قولة نكــي موسوسه فيه ..
احس اني اضحك على نفسي بالرجيم وان الاكل الي اكله ماينقصني هذا الكلام طبعآ في بالي
برغم اني يوميآ ما اكل شـي الا الساعه 8 المغرب اكل وجبة وحده
عيش بر واحد .. وجبـنه .. واناناس .. وسلطه خظرا تتكون من جزر وخيار وبقدونس
وبعدها بساعه اشرب شاهي اخظر والساعه 11 امشي سآعه لين 12
ومع ذلك اقول ماراح انحف لان ذا موب رجيم
الله يخليكم قولولي صح رجيمي ينقص ولا لا
احس ان ودي اكل في اليوم بس سطله عشان اقتنع اني مسوية رجيم
بببببببببببببببببببببببببكـــي

موسوسه @mososh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

هذا حرمان ماهوا رجيم اقول اذاجيتي عند الوجبه احلفي انك ماتاكلين الاعدد معين من القيمات وراح تحسين بالفرق بجسمك وبدوووووون حرماااااااااااااااااااااان وبدون وسوسه الله ينحفني وياكي

فعلا مثل اللي قبل، هذا مووو ريجيم....حبيبتي كذا ما راح تنقصين وممكن تنشفحين وتآآآكلين كل شيء بعد فترة قصيرة، اقري الموضوع المثبت فوق لفارمسي جيرل وشوووفي وشلون نقصت وزنها مشا ءالله بدون حرماااااااان

حرام عليك نفسك بتسألك يوم القيامه
شعرك بيتساقط وبشرتك بتصير باهته ونفسيتك بتصير مرره زفت لو تجيك نسمة هوا عصبتي
لازم تاكلين ثلاث وجبات باليوم مع وجبة وحد سناك
رجيم السعرات ابحثي عنه وطبقيه لمدة شهر وشوفي النتيجه
شعرك بيتساقط وبشرتك بتصير باهته ونفسيتك بتصير مرره زفت لو تجيك نسمة هوا عصبتي
لازم تاكلين ثلاث وجبات باليوم مع وجبة وحد سناك
رجيم السعرات ابحثي عنه وطبقيه لمدة شهر وشوفي النتيجه

عزيزتي مثل ماقالن البنات قبلي
هذا مب رجيم
بعدين الجسم ذكي ويعرف انه راح يتعرض لحرمان فيبدا يتمسك بكل ذرة دهن بالجسم لمواجهة المجاعه اللي راح يتعرض لها هههه
اكلي وجبات خفيفه وشربي بعدها خل التفاح مخفف بكوب ماي عشان يحرق لج الدهون ويساعد ع نزول الوزن :)
الصفحة الأخيرة
اللي تسوينه تعذيب
وبالعكس قلة الاكل ماتنحف الا تزيد الوزن
لكن نظمي وجباتك وكلي من خمس لـ ست وجبات خفيفه باليوم وشوفي الوزن كيف ينزل من غير حرمان