كوبونات الراقية تسجيل الدخول

**جــــوري**

بني نسوي تجمع خاص باللي تبي تسمن قبل الصيفيه

علاج السمنة والنحافة •

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
..
كيفكم ياحلى بنوتات ...وش اخبااااااركم..ان شاء الله تمام...
المهم الموضوع باين من عنوانه..^_^>>>
تدرون باقي تقريبا شهرين اوثلاث قبل الصيفيه
ونحن باقي نحاااف ومافينا لحم عظم..ربي لك الحمد عالعافيه
بس نبي تصير عندنا خدود حلووه وتصير يداتنا مليان شوي
....
انا بدأ من السبت اللي حابه تبدا معي حياه الله
...
انا دخلت نادي..عشان اسمن استمريت شهر عندكم بالاسبوع الواحد ازيد كيلو..وانا ناويه استمر على نظاامهم
اللي هو كل ساعتين لازم اكل شي من غير الوجبات الرئيسه
....
تكفووون بنات يالله تشجعوووووا كلنا سوا...\
اهم شي كل وحده تحمد ربها على نعمة العافيه والصحه لان غيرنا كثير مرضى ومقعدين
ونحن اللهم لك الحمد كل شي عندنا......
اختكم
جـــــــــــــوري
46
4K

هذا الموضوع مغلق.

ام مبارك1
ام مبارك1 •
رفع للفائدة
**أم أنس**
**أم أنس** •
رفع
**جــــوري**
**جــــوري** •
ربي يسعدكم يالغاليات
Řộộђ ẨĽỘη๐ţћầ
Řộộђ ẨĽỘη๐ţћầ •
انا معاكي بس شوفي انا لي فتره استخدم خلطة حلومه اللي هي ماش مكسرات خميره علبة طحينيه حلوه ومن عندي زودت سمسم وجوز هند طبعا" كل حاجه منها كوب خوذي يوميا" ثلاث ملاعق واشربي معها عصير او ماء او لبن اللي تبين وبأي وقت..
وكمان يوميا" خلي فطور حمسة البطاطس لأنها تكبر الارداف طريقتها تسلقين بيضتين و2 بطاطس بعد ماينسلقو احمسي بصل مع زيت وفلفل رومي بهارات وملح وحطي عليها البيض والبطاطس واهرسيه معاهم الطعم خراااااااافي
مرآة روح
مرآة روح •
الحين يجون المشرفات ويغلقون الموضوع :42:

لأن هذي قوانين القسم للأسف بس إن شاء الله مايغلق بالعكس محتاجين تجمع جديد :)