*Dreams Girl* :

جزيرة الكنز شيوخ العـــز nanoo99 عطروزهر مشكووووورين بناات وتراني عدلت الموضوع لاني نسيت شي انا احط ويا السلطه ملعقه من زيت الزيتون بعد وان شاء الله اضيف قطع من الدياي ويا السلطه ( باخذه من الصالونه اللي يسوونه للغدا ) واذا سوو سمج ممكن اكله بدال الدياي واللحم بس اللي يسوونه مقلي تعتقدون بيخرب الرجيم ؟؟؟ ع فكره بناات انا ممكن ما استمر شهرين بالكاامل لاني قبل شوي شفت اكثر عن رجيم وعيبني وايد ويمكن اجربهم .....منهم الشوربه الحارقه ...رجيم اللبن والتمر وبحاول كل اسبوعين اسوي رجيم اللبني عشان يكسر ثبات الوزن وبحاول ازيد من المشي بدال ربع ساعه بخليه نص ساعه بس هالفتره ما احصل وقت امشي فيه بس شاء الله عقب اسبوعين بالكثير وبمشي نص ساعه .... بس ان شاء الله قبل شهرين اكون ناازله هالعشر الكيلوو اللي مطلعه روحي:09:

جزيرة الكنز شيوخ العـــز nanoo99 عطروزهر مشكووووورين بناات وتراني عدلت الموضوع لاني نسيت...