<<^^بولة آيس كريم = ربع رغيف عيش^^>>

السلااام عليكم :icon35:
عاملين ايه في الرجييييمااااات مع الخروجااات و الناس كلهاااا بتااااكل و مبسوطه:f226: و احنا ياعيني علينااا بنااكل خيار و خس :icon810:.. يلا الحمد لله علي النعمه
بنااااات انا سمعت النهارده دكتور في التلفزيون بيتكلم عن الدايت و كدااا و قال حاجه قلت لااااااازم آجي اقولكم لاني عارفه انكم بتبحوا الايس كريم:32:
قال ان تناول بولة آيس كريم عادي و متخنش و ان سعراته تساوي سعرااات ربع رغيف عيش مع جبنه طب ازاي >>>
قال ان اصلا الايس كريم سعراته مش عاليه زي الكيكات و الجاتوهات و كل الحاجات اللي فيها سمن و دهون و كدااا .. لانه اصلا بيتكون من لبن و مايه و سكررر و الايس كريم اصلا بيتاكل مثلج يعني درجه حرارته منخفضه فاا لما بيدخل الجسم بتبقي درجة حرارته اقل من درجه حرارة الجسم بكتيييير فا الجسم لما بياكل حاجه مثلجه بيحرق سعرااااات اكتر عشان يوصلها لدرجه حراره الجسم فا بيحرق تقريباا نص السعرااات اللي في البوله
انا بصراحه فرحت جدااااااا :laugh2::laugh2:و قولت لازم اقولكو علي المعلومه دي عشان الصيف و الحررررررر :cook: