جونسره
@gonsrh
(ومن يتوكل على الله فهوا حسبه)
المواضيع جونسره
الجسم البنانه او الموزه ايش يطلع من انواع الإجسام
السلام عليكم ياليت اللي عندها خبره بأنواع الا جسام تفيدني
كيف اتواصل مع الدكتوره احلام
السلام عليكم مثل ماهو بالعنوان جزاكن الله خيرا
تجربتي مع تطبيق دشتي لإسبوع
السلام عليكم انا اليوم كملت اسبوع في دشتي المفروض الوزن بكره بس وزنت اليوم ونقصت عليه 3. 3 كيلو ماشاء الله وممكن بعد ماوزن بكره تزيد نسبه النزول المهم اللي سمعتوا عن دشتي انه يبين بالمقاسات اكثر بس انا مقاساتي بعد…
هل القشطه مسموحه في دايت دشتي
السلام عليكم بغيت اسال عن القشطه هل هي مسموحه وكم الكميه كمان الاجبان كم كميتها
كم مقاس الزنود اللي ممكن نقول عنها ضخمه
السلام عليكم مثل ماهو بالعنوان والله يخلص الجميع من عقدتها:mad:
رجيم فيه طبيخ وفيه يوم مفتوح وفيه حلو كمان!!..
رجيم فيه فيه طبيخ وفيه يوم مفتوح وفيه حلو كمان!!.. مرحبا صبايا.. انا اليوم جبت رجيم من اخصائية تغذية معروفة كثير في الاردن.. ورجيمها كلمة روعة قليلة عليه, انا جربته قبل ما اتزوج وتابعت عندها وفعلا كثير استفدت عليه.. واجمل ما فيه انو صحي وم…
سبحان الله لقيت في الاسماء بنات مشمولات بالأمر الملكي وكمان دبلومات وزاره عجيبه
السلام عليكم مثل ماذكرت بالعنوان:mad:!!!!!!! وزاره فاهيه بقوه والف مبروك للي نزلت اسمائهم واللي مانزلت زي اختي ربي يعوضكم
افكر ما اوزن الا اول يوم برمضان بإذن الله خطوه حلوه او لا
السلام عليكم بنات قررت مااوزن الا اول يوم برمضان :time:ان شاء الله وبعتمد على القياس ايش رائيكم جاني احباط من الميزان وكرهته:44:
ريجيم كميائي جديد من سمعت فيه
الرجيم الكيميائي ( من 27 الى 30 كيلو ) ؟؟؟؟؟ قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر *يجب الاكثار من الماء *عند الجوع ممكن اكل سلطة بعد ساعتين من الوجبة *ممكن شرب الشاي و القهوة بدون سكر…