مهما قلتي وجبتي اسباب ماتعطيك حق للانتحار ابدا هذه الحياة موب لك وحدك ربك عطاها لك وهو في وقت ياخذها هو ارحم بك من نفسك بدل كثرة التشكي للناس الا ماراح تساعدك في شي اشكي لربك صلي ركعتين وادعي له وقولي كل مافي قلبك وكل همومك يمكن بدعوه صادقة منك راح تنحل كل مورك ويفرج ربك همك
اول شيء حبيبتي كيف نشاطك؟؟
هل نشاطك قليل؟
هل تنفسك بطيء؟
هل نظرتك واكتافك نازلة تحت؟
هل تعابير وجهك دائماً حزينة؟
هل طريقة كلامك وحركتك بطئة؟
اذا كانت إجابتاك على الأسئلة بنعم
عشان تتخلصي من الإكتئاب عكس كل شيء
يعني مارسي أنشطة كثير فيومك
خذي كفاية من التنفس
ارفعي رأسك واكتافك وطالعي في كل الأشياء الجميلة حولك
داومي على الابتسامة والضحك حتى لو تدخلين مواقع نكت أو تواصلي مع ناس مرحة😁
لما تتكلمي وتتحرك خليك متحمسة
وراح تتغير نفسيتك١٠٠درجة
لان مثل ما النفسية تأثر على الجسد كمان الجسد يأثر على النفسية
حتى لو تمثلين في البداية لكن راح تنبهرين بالنتائج😍
هل نشاطك قليل؟
هل تنفسك بطيء؟
هل نظرتك واكتافك نازلة تحت؟
هل تعابير وجهك دائماً حزينة؟
هل طريقة كلامك وحركتك بطئة؟
اذا كانت إجابتاك على الأسئلة بنعم
عشان تتخلصي من الإكتئاب عكس كل شيء
يعني مارسي أنشطة كثير فيومك
خذي كفاية من التنفس
ارفعي رأسك واكتافك وطالعي في كل الأشياء الجميلة حولك
داومي على الابتسامة والضحك حتى لو تدخلين مواقع نكت أو تواصلي مع ناس مرحة😁
لما تتكلمي وتتحرك خليك متحمسة
وراح تتغير نفسيتك١٠٠درجة
لان مثل ما النفسية تأثر على الجسد كمان الجسد يأثر على النفسية
حتى لو تمثلين في البداية لكن راح تنبهرين بالنتائج😍
انتي انسانه مؤمنه بالله وعارفه الغايه من خلقنا وعارفه ان هالدنيا خلقنا فيها بكبد وعارفه ان الاقوام اللي قبلنا كلهم تجرعو من الابتلاأت والمصائب والهموم
هالدنيا ماخلقنا فيها لنرتاح لازم نصارع فيها وننتصر على عدونا ابليس اللعين
احنا في هالدنيا بحرب اعلنا ابليس علينا من لما رفض يسجد لنا ورب العالمين امره ان ينزل من السماء مذموم ومن الصاغرين اكنه ابى ورفض وقال ياربي امهلني ليوم القيامه بخلي هالعباد اللي خلقتهم كلهم ينصرفون عن عبادتك وتوحيدك والايمان بك
ابلبس غايته في هالدنيا يغوينا يضيق علينا عيشتنا
لاتستسلمين لوساوسيه
قوي نفسك بنفسك
سيطري على الوساوس والاوهام اللي كلها من ابليس
انتي قادرة تغيرين تفكيرك وتغيرين حياتك
قادرة تتخلصين من التفكير السلبي والاكتئاب
صدقيني كل الدعوه بتفكير وتأمل
انتي بنفسك قادره تضلين متقوقعه على وضعك وتفكيرك وتضلين بدوامه حزن ماتنتهي
وبنفسك فعد قادره تنتشلين نفسك من دوامه الحزن وتنطلقين بهالدنيا وتسيطرين على كل اوجاعك وهمومك
القرار بيدك مو بيد احد ثاني
هالدنيا ماخلقنا فيها لنرتاح لازم نصارع فيها وننتصر على عدونا ابليس اللعين
احنا في هالدنيا بحرب اعلنا ابليس علينا من لما رفض يسجد لنا ورب العالمين امره ان ينزل من السماء مذموم ومن الصاغرين اكنه ابى ورفض وقال ياربي امهلني ليوم القيامه بخلي هالعباد اللي خلقتهم كلهم ينصرفون عن عبادتك وتوحيدك والايمان بك
ابلبس غايته في هالدنيا يغوينا يضيق علينا عيشتنا
لاتستسلمين لوساوسيه
قوي نفسك بنفسك
سيطري على الوساوس والاوهام اللي كلها من ابليس
انتي قادرة تغيرين تفكيرك وتغيرين حياتك
قادرة تتخلصين من التفكير السلبي والاكتئاب
صدقيني كل الدعوه بتفكير وتأمل
انتي بنفسك قادره تضلين متقوقعه على وضعك وتفكيرك وتضلين بدوامه حزن ماتنتهي
وبنفسك فعد قادره تنتشلين نفسك من دوامه الحزن وتنطلقين بهالدنيا وتسيطرين على كل اوجاعك وهمومك
القرار بيدك مو بيد احد ثاني
الصفحة الأخيرة
الهروب ما راح يحل مشاكلك يعني بتستفيدين
بالعكس بيزيد مافيك
ووين تهربين
عندك رب رحيم الجاي اليه هو اعلم بحالك منا ومن نفسك
والأن بشهر فضيل
اسال الله ان يزيل همومك وهمومنا
صلي على الرسول صلى الله عليه وسلم واستغفار والحوقله لها سحر بعد الله وخلي عندك يقين وثقه بالله
دائما.🌹