واتساب
•
مع قيوده كلامها يريح القلب
تصدقين اني مريت بنفس حالتك هذي بالضبط احس بيأس فضيع وظلاام حولي ماعاد فيه اي شي ممكن يفرحني او يحزني كل شي صار بعيني متساووي وتجيني حالات احس ودي اشقق هدومي واركض واحس بكسل طوول اليوووم حتى الاحاسيس البسيطه بالاشياء حولي فقدتها وصلت لمرحله لا تطاق اكلم نفسي وحابسه نفسي وصار عندي رهاب اجتماعي فوق الاكتئاب اذا جلست حول ناس اتعب واخااف وارتبك واقعد اخربط بالكلام وثقتي بنفسي صارت صفر كنت احس اني الوحيده اللي بالعالم كذا وان مافيه احد نفس حالتي ..انا حاليا احااول اعالج نفسي بنفسي لاني مثلك تماما ماقدر اروح طبيب نفسي ..الحل الاول انك تشغلين نفسك واتركي الجوال ابصم بالعشره انه جزء من المشكله جربي تتركينه اسبوع مثلا وتحذفين كل التطبيقات ووابدي بهذا الاسبوع تحفظين سورة من القران راح تتعبين بالبدايه وتحسين بملل بس لا تستسلمين ابد وبعده جربي تهوين غرفتك وتجددين الهواء وتخلين الشمس تدخل من كل مكان بالبيت مارسي الرياضه وسوي نيولوك جديد والاهم من ذا كله تعوذي من ابليس كل ثانيه وكل دقيقه تمر عليك لانه يوسوس للانسااان وهدفه يدمرك ويضيعك لكن اانتي خليك اقوا منه صدقيني فرصتك تبدين برمضاان شهر الخير ادعي كل ليله انها تفرج عليكك ابكي بين يدين ربك وادعيه انه يخلصك من كل هذا .. ادري وانتي تقرين كلامي بيجيك شعووور انه ي الله وش تقول هذي وهذا كله كلام فااضي لاني اعرف جيدا اللي تمررين فيه ووغالبا هالكلام ماراح يثمر لين تقتنعين فيه من دااااخلك اخذي نفس عممييق وقولي ياااارب * صدقيني راح تحسين بشعور جميل .....والله يووفقك للحق ياارب بما انك كتبتي مشكلتك هذي بدايه الحل بإذن الله .... دعوواتك لي لو كلامي ساعدك لو حتى شوووي
الصفحة الأخيرة