عموما التأثير للأكل الصحي يكون
نضارة وصفاء البشرة +شد الجسم + الجسم يكون ممتلئ يعني مو مكان في لحم ومكان لا ومو شرط سمنة بس كذا مبروم +نشاط وطاقة
سبحان الله يبين اللي تاكل وجبات سريعة من اللي اكلها صحي جد جد فرق


عموما الاكل الشعبي بشكل عام جيد

لاحظت السكريات و الدهون تطلع حب شباب حتى لو البشرة ما يطلع فيها بالعادة