رفع للأهميه

جزاكم الله خير

up

واو
اول مره ادري ان الامساك يضر بالدورة
يارب ترحمنا

على الريق ملعقتين رشااااااااد سويها يومين بس وتنزل الدوره والرشاد يلين البطن بسرررررررررررررررررررعه
والرشاد يكثر الدم ويقوي بصيلات الشعر ويزيل الام الظهر يعني لو مافادك اكيد ماراح يضرك
مع اني متاكده انه بيفيد <<<<< مرت بحالتك