مساء الخير كيفكم ياحلوين
اعتذر للبنات عن المسابقه بس ماقدرت اكمل تعبت من كعب رجلي ولازم اريح اسبوع مع العلاج الطبيعي
سلامة اخوك ياحبيبي فهودي
ومبررررررررررررررررررررررروك للفريق الى فاز ولكل البنات مجهود رائع والله يعطيك العافيه يادوبا
رقم النتيجة (7 )
رقم المتسابقة:
الإسم:نبض الهدى
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الإسبوع ( 7):93
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لم اتبع شيء
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 7) ؟
الحمد الله على كل حال
رقم المتسابقة:
الإسم:نبض الهدى
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الإسبوع ( 7):93
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لم اتبع شيء
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 7) ؟
الحمد الله على كل حال
khdiga
•
نتيجتى للاسبوع (7 )
الرقم 43
الوزن قبل المسابقه : 93
الوزن بالاسبوع الاخير : 82
الطول 170
الريجيم المتبع النقاط
الملاحظات الحمد لله كثير فرحانة لنتيجتى بفترة المسابقة
واللى فرحنى انى قدرت انقص 11 كيلو وهذا مجهود كبير
والحمد لله
الرقم 43
الوزن قبل المسابقه : 93
الوزن بالاسبوع الاخير : 82
الطول 170
الريجيم المتبع النقاط
الملاحظات الحمد لله كثير فرحانة لنتيجتى بفترة المسابقة
واللى فرحنى انى قدرت انقص 11 كيلو وهذا مجهود كبير
والحمد لله
khdiga
•
السلام عليكم
حبيباتى الفريق الاحمر
نصيحة
مافى احلى من الرشاقة
والله حرام اوزانكم كبيرة ونزولكم قليل صدقونى شوى حماس وبتنزل اوزانكم اكثر من
الاوزان التانية
بس شدوا حيلكم ترى الرشاقة حلوة
يومين تنقصوا اكل والله بتتعودوا
وكل ماتشوفى وزنك ينقص بتحسى انك فعلا انسانة
خليكم من كلام الناس والمدح بيخليك طايرة بالسماء
والله اليوم صديقة من زمان ماشافتنى
بقيت قريب ساعة وهى تتحلفنى انت مريضة
والا ايش مالك لمن قلتلها انى بعمل رجيم
ماطلعت منى الا اذان العشاء وهى بسال
ايش تاكلين ايش تعملين ايش ايش ؟؟؟
وجتنى من العصر
وكل من شافنى انبهر فينى
والحمد لله
شوفوا احساس الرشاقة
حرام ماضيعوا اعماركم واموالكم وكل يوم رجيم بلا نتيجة
انا ضيعت كثير مع الريجيمات سنوات وسنوات بس لمن لقيت يد انمدت وساعدتنى(ريحانة)
حسيت بالامان معها ومع الريجيم
وهلا مانى حاسة انى بريجيم
وصار الاكل اخر اهتمامى
مابنكر هو نعمة بس صاير عندى كثير اهتمامات اكثر واكبر
تصدقون انا كلام ريحانة(موضوعها المعاناة )خلانى احترم نفسى وانقص هالكيلوات والحمد لله
الله يجزيها خير ويحقق كل امنياتها
هى والبنات المتبعين دشتى وموضوع النقاط
ويارب تستمر عزيمتى وماتضعف
الحمد للهماتوخدونى (رغاية)من فرحتى
الله ينحفنا كلنا بصحة وعافية
حبيباتى الفريق الاحمر
نصيحة
مافى احلى من الرشاقة
والله حرام اوزانكم كبيرة ونزولكم قليل صدقونى شوى حماس وبتنزل اوزانكم اكثر من
الاوزان التانية
بس شدوا حيلكم ترى الرشاقة حلوة
يومين تنقصوا اكل والله بتتعودوا
وكل ماتشوفى وزنك ينقص بتحسى انك فعلا انسانة
خليكم من كلام الناس والمدح بيخليك طايرة بالسماء
والله اليوم صديقة من زمان ماشافتنى
بقيت قريب ساعة وهى تتحلفنى انت مريضة
والا ايش مالك لمن قلتلها انى بعمل رجيم
ماطلعت منى الا اذان العشاء وهى بسال
ايش تاكلين ايش تعملين ايش ايش ؟؟؟
وجتنى من العصر
وكل من شافنى انبهر فينى
والحمد لله
شوفوا احساس الرشاقة
حرام ماضيعوا اعماركم واموالكم وكل يوم رجيم بلا نتيجة
انا ضيعت كثير مع الريجيمات سنوات وسنوات بس لمن لقيت يد انمدت وساعدتنى(ريحانة)
حسيت بالامان معها ومع الريجيم
وهلا مانى حاسة انى بريجيم
وصار الاكل اخر اهتمامى
مابنكر هو نعمة بس صاير عندى كثير اهتمامات اكثر واكبر
تصدقون انا كلام ريحانة(موضوعها المعاناة )خلانى احترم نفسى وانقص هالكيلوات والحمد لله
الله يجزيها خير ويحقق كل امنياتها
هى والبنات المتبعين دشتى وموضوع النقاط
ويارب تستمر عزيمتى وماتضعف
الحمد للهماتوخدونى (رغاية)من فرحتى
الله ينحفنا كلنا بصحة وعافية
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة: 45
الإسم: الوجدان الحائر22الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 98
الوزن بعد الإسبوع ( 7): 94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
الحمد لله
هذا من فضل الله