Rose__ :

ايه الحمد لله بس امس كان يوم مفتوح :) :(لا ما مشيت عليه لاني ما احب اتقيد بشي اكل على المزاج بس بعققققققققققققل :)

ايه الحمد لله بس امس كان يوم مفتوح :) :(لا ما مشيت عليه لاني ما احب اتقيد بشي اكل على المزاج...

san :

والله يا بنت الخطاااب صح كلاامك انه المفرووض مش تعذييب لكن انتي عاارفه انه بنظري انه الوجباات المتكامله يعني بقصد فطور + الغدا +العشا هوه نظااام يتبع فقط للتثبيت يعني ازا الوحده بدها تثبت وزنها تتبع هالنظاام ولكن طبعا بوجباات اقل لكن نظريتين انا الشخصيه انه الريجيييم معناااه تعذييب يعني لا بد من الحرماان فييه والجووع طبعا لانه ازا ما جعتي ما راح تنحفي لكن انا بصراحه الساعه حاليا 6 المغرب وبطني بدأ يدقدق ههههههههههه علشاان هييك انا طبخت اليوم ملوخيه ورايحه اكل صحن صغيررر منها لانني ميته جوووع لكن بصرااحه يوومي مش ولا بد يعني حااسه بتأنيب الضميررر اكلت بزر عباد الشمس وشربت عصيرااا كتيرره((يا ترى بتأثر العصيرات على الريجيم؟؟ شكراا

والله يا بنت الخطاااب صح كلاامك انه المفرووض مش تعذييب لكن انتي عاارفه انه بنظري انه...