san :

أما بالنسبه لتكملة يوومي مش نااويه اتغدى ابداا واذاا جعت كثيرر بشررب عصيراات بس لانه السؤاائل أهون كتيرر من ال الطبيييييخ والأكل صح والا لا؟ وأنا حااطه ببالي يعني اللي مصبرني بالذاات هالشهر هوه انه انا لازمني 3 كيلووو فقط لا غير وحاابه أنزلهم يااا رب فأنا عاامله هدف مع نفسي انه هالشهر 3 كيلو وبعديين باكل الي نفسي فيييه الله يصبررني هالشهر ويبعد الوسااوس من راااسي وكل عاام وانتوا بخيرر بمنااسبة شهر رمضااان المباارك الله يع\ه علينا وعليكم بالصحه والرشاقه داائما حبيتااتي خلي يا بناات شهر رمضاان طاااعه لله مع رشااقه بنفس الوقت يعني بجد انه نعمه من رب العاالميين وخصوصا للريجيم وييينكم يا بنااااااااااااااات ؟؟؟ غرريب كلكم غاايبين شكلكم اما انكم خبصتوا بالريجيم او انكم محبطييين بسبب تعطيل الكتااابه؟؟ مووفقيييييييين

أما بالنسبه لتكملة يوومي مش نااويه اتغدى ابداا واذاا جعت كثيرر بشررب عصيراات بس لانه...

وسن. :

اسيره الجمال والله الزعل على الرجيم اللى اتعب نفسى فيه ومافيه نقصان ابدا يعنى لو ماسوى رجيم اقول معاه حق ماينزل........صرت اشك انى امر بمرحله ثبات الوزن اذا ناكل لحوم ولا رز ولا حلويات ولا خبز ..........ماجلس الا الفواكه والخضار صح كذه ولا لا

اسيره الجمال والله الزعل على الرجيم اللى اتعب نفسى فيه ومافيه نقصان ابدا يعنى لو ماسوى رجيم اقول...

san :

أما بالنسبه لتكملة يوومي مش نااويه اتغدى ابداا واذاا جعت كثيرر بشررب عصيراات بس لانه السؤاائل أهون كتيرر من ال الطبيييييخ والأكل صح والا لا؟ وأنا حااطه ببالي يعني اللي مصبرني بالذاات هالشهر هوه انه انا لازمني 3 كيلووو فقط لا غير وحاابه أنزلهم يااا رب فأنا عاامله هدف مع نفسي انه هالشهر 3 كيلو وبعديين باكل الي نفسي فيييه الله يصبررني هالشهر ويبعد الوسااوس من راااسي وكل عاام وانتوا بخيرر بمنااسبة شهر رمضااان المباارك الله يع\ه علينا وعليكم بالصحه والرشاقه داائما حبيتااتي خلي يا بناات شهر رمضاان طاااعه لله مع رشااقه بنفس الوقت يعني بجد انه نعمه من رب العاالميين وخصوصا للريجيم وييينكم يا بنااااااااااااااات ؟؟؟ غرريب كلكم غاايبين شكلكم اما انكم خبصتوا بالريجيم او انكم محبطييين بسبب تعطيل الكتااابه؟؟ مووفقيييييييين

أما بالنسبه لتكملة يوومي مش نااويه اتغدى ابداا واذاا جعت كثيرر بشررب عصيراات بس لانه...

أسيرة الجمال :

هبهوبة حبيبة ألبي : حاضر هبهوبتي بجاوب على أسئلتك ولا يهمك : كيفك؟؟ حبيبتي كأنه وزنك قليل؟؟ أنا برأيي لازم تزيديه شوي مو تنزليه حرام فرق 20 بين وزنك وطولك!!!! الحمد لله أنا منيحة , لا وزني هيك منيح كتير وأنا ارتحت كتير لما وصلت الو والله يا حبيبتي من مدة كان وزني 69 كيلو وكان ثابت ما يتحرك وقعدت مدة طويلة جدا بعد ولادتي التانية وهو مو قبلان ينزل والحمد لله الله يديم علينا النحافة وبدي اسألك شو هاد الريجيم البروتيني؟؟؟ ويا ترى ما بضر؟؟أنا بعرف أنو كتر البروتين بيعمل أمراض بالجسم!! هو انا كنت آكل كل شي بدون خبز أو رز أوحلويات يعني قطعة لحمة صحن سلطة البان يعني مو متل نظام دشتي كلو مايونيز وزبدة ولحمة بدهون أنا لأ كنت أحرص على قلة الدهون وعلى كل شي قليل السعرات وكنت آكل بكميات قليلة وقريت كاتبة أنك عاملة عمليات سلامتك حبيبتي بتمنى أنك تكوني هلق أحسن ..وهل كانو بسبب نزول وزنك؟؟ والله حبييبتي في الاجازة الله يعافيك يارب عملت اللوز في عمان ونحفت عليها منيح وبعدين هون عملت عملية فتح شريان مسكر وصراحة لحد الان تعبانة منها كتير وكانت صعبة كتير والله يعافي قلوب الجميع وإنشاء الله حبيبتي جاوبت على أسئلتك وإزا بدك اي شي من عيوني والله يوفقك وتنزلي متل ما بدك

هبهوبة حبيبة ألبي : حاضر هبهوبتي بجاوب على أسئلتك ولا يهمك : كيفك؟؟ حبيبتي كأنه وزنك قليل؟؟...