مساااااااااااااااااء الخيرات
انا تاخرت في التسجيل لوزني الاسبوع هذا
لاني زد نص كيلو
وهذه النتيجه الرابعه
رقم المتسابقه 26
الوزن قبل المسابقه 68
الوزن بعد الاسبوع الثالث 67
الريجيم المتبع تخفيف الله يرحم حالي
استخدمت الشاي الاخضر فقط
ورياضتي المشي لمدة 45 دقيقه
ملاحظات :وزني يبغى له شغل صح بالريجيم القاسي
وشكررررررررررررررررا
همساتي
•
إبحارالزمان :
ويه ياجولز احسه صعبه الله يكون بعونكويه ياجولز احسه صعبه الله يكون بعونك
بسم الله الرحمن الرحيم
هبهوبه
ياهلا وغلا
تسلمين ياقلبي على الدعاء :)
وبالنسبة لمشكلتك
ادخلي هذا الرابط وشوفي انحلت مشكلتك ولا لا
هنا
اسيرة الجمال
الله يوفقك وان شاء الله تحملين ومع الحمل مايزيد وزنك ولا ينقص
والله يرزقك الصحه والعافيه وطمنينا عنك
وبالنسبة لي ان تخصص فيزياء
وشكرا على الدعاء اللي مانستغني عنه :)
وانا لما قلت سرا كنت امزح واستظرف :D
ابحار الزمان
ياهلا
الله يعينك ماتهنيتي بمراهقتك :30:
بس ان شاء الله يكون زوجك وعيالك معوضين عليك
الله يحفظهم لك ويسعدك دنيا واخرة
وشكرا يالغاليه على دعوتك بس ترى مادعيتي للدراسة :)
بنات اعذروني ان نسيت احد لاني والله تعباااااااااااااانه موت
من بدأت الدراسة ( بس يومين :30: ) وانا ما انام زين ساعتين ولا ثلاث :icon33: والاكل ما اقدر اكل حاسة كبدي مولعه نار ومو قادرة اركز بالمحاضرات :(
بنات الله يوفقكم ادعولي كل ماتذكرتوني بأن الله يوفقني بدراستي
واحصل المركز الاول علشان اقدر اكمل وادرس الماجستير ان شاء الله
وادعو للغاليه بريئة جدا بان الله يفرج همها وييسر امرها ويوفقها دنيا واخرة
هبهوبه
ياهلا وغلا
تسلمين ياقلبي على الدعاء :)
وبالنسبة لمشكلتك
ادخلي هذا الرابط وشوفي انحلت مشكلتك ولا لا
هنا
اسيرة الجمال
الله يوفقك وان شاء الله تحملين ومع الحمل مايزيد وزنك ولا ينقص
والله يرزقك الصحه والعافيه وطمنينا عنك
وبالنسبة لي ان تخصص فيزياء
وشكرا على الدعاء اللي مانستغني عنه :)
وانا لما قلت سرا كنت امزح واستظرف :D
ابحار الزمان
ياهلا
الله يعينك ماتهنيتي بمراهقتك :30:
بس ان شاء الله يكون زوجك وعيالك معوضين عليك
الله يحفظهم لك ويسعدك دنيا واخرة
وشكرا يالغاليه على دعوتك بس ترى مادعيتي للدراسة :)
بنات اعذروني ان نسيت احد لاني والله تعباااااااااااااانه موت
من بدأت الدراسة ( بس يومين :30: ) وانا ما انام زين ساعتين ولا ثلاث :icon33: والاكل ما اقدر اكل حاسة كبدي مولعه نار ومو قادرة اركز بالمحاضرات :(
بنات الله يوفقكم ادعولي كل ماتذكرتوني بأن الله يوفقني بدراستي
واحصل المركز الاول علشان اقدر اكمل وادرس الماجستير ان شاء الله
وادعو للغاليه بريئة جدا بان الله يفرج همها وييسر امرها ويوفقها دنيا واخرة
أسيرة الجمال :
هبهوبة حبيبة ألبي : حاضر هبهوبتي بجاوب على أسئلتك ولا يهمك : كيفك؟؟ حبيبتي كأنه وزنك قليل؟؟ أنا برأيي لازم تزيديه شوي مو تنزليه حرام فرق 20 بين وزنك وطولك!!!! الحمد لله أنا منيحة , لا وزني هيك منيح كتير وأنا ارتحت كتير لما وصلت الو والله يا حبيبتي من مدة كان وزني 69 كيلو وكان ثابت ما يتحرك وقعدت مدة طويلة جدا بعد ولادتي التانية وهو مو قبلان ينزل والحمد لله الله يديم علينا النحافة وبدي اسألك شو هاد الريجيم البروتيني؟؟؟ ويا ترى ما بضر؟؟أنا بعرف أنو كتر البروتين بيعمل أمراض بالجسم!! هو انا كنت آكل كل شي بدون خبز أو رز أوحلويات يعني قطعة لحمة صحن سلطة البان يعني مو متل نظام دشتي كلو مايونيز وزبدة ولحمة بدهون أنا لأ كنت أحرص على قلة الدهون وعلى كل شي قليل السعرات وكنت آكل بكميات قليلة وقريت كاتبة أنك عاملة عمليات سلامتك حبيبتي بتمنى أنك تكوني هلق أحسن ..وهل كانو بسبب نزول وزنك؟؟ والله حبييبتي في الاجازة الله يعافيك يارب عملت اللوز في عمان ونحفت عليها منيح وبعدين هون عملت عملية فتح شريان مسكر وصراحة لحد الان تعبانة منها كتير وكانت صعبة كتير والله يعافي قلوب الجميع وإنشاء الله حبيبتي جاوبت على أسئلتك وإزا بدك اي شي من عيوني والله يوفقك وتنزلي متل ما بدكهبهوبة حبيبة ألبي : حاضر هبهوبتي بجاوب على أسئلتك ولا يهمك : كيفك؟؟ حبيبتي كأنه وزنك قليل؟؟...
النتيجة رقم (4)
رقم المتسابقة:10
الإسم: بنت الخطاب
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:63.5
الوزن بعد الإسبوع الرابع:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدون بس مراقبه اكلي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها? المشي نص ساعه ثلاث او اربع مرات فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات : لايوجد
رقم المتسابقة:10
الإسم: بنت الخطاب
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:63.5
الوزن بعد الإسبوع الرابع:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدون بس مراقبه اكلي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها? المشي نص ساعه ثلاث او اربع مرات فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات : لايوجد
san
•
احم
احم
احم
تخبييييييييييييييييييييييييييص
في تخبيييييييييييييييييييييييص
مش عاارهف ايشش اللي صااايرلي ياا بنااااااااااااااات بهب على الأكل مثل المفجووووووووووووووووعه
اهيئ اهيء اهي
باي
احم
احم
تخبييييييييييييييييييييييييييص
في تخبيييييييييييييييييييييييص
مش عاارهف ايشش اللي صااايرلي ياا بنااااااااااااااات بهب على الأكل مثل المفجووووووووووووووووعه
اهيئ اهيء اهي
باي
الصفحة الأخيرة
ونبراس يا عيوني انتي زمان عنك والله مشتاقين