نبرااس اليقييين

ايش ماالك افهميني يا نبراااس يا حبيتي
عاادي قووي اراادتك وبالنسبه لشلتنا انشالله برجعوولنا وابصر ايش اللي شاغلهم عنااا
انشالله غياابهم خيرر وما يكوون فيه اشي لا سمح الله
نبراااس حاابه احكييلك بعض الأموور اللي بتقوي اراادتك فيهاا

انتي عاارفه رحلة ومسيرة الريجييم رحله صعبه جدااااااااااا وخصووصا لما تحطي ببالك انه جسمك رااح يصير من حلو لأحلى وهالمرحله اكييد الأنساان بمر فيها بعدة نفسياات او صعووبات من تقلب بالمزااج ومن عصبيه ومن احياانا كماان فجعنه ومن اكتئااب بالدرجه الأولى كماان وانا عن نفسي مرريت بهالمرحله والله لكن تجااوزتها بعد الخمس اشهر اللي مريت فيها نزلت بهالخمس اشهر بتقريبا 13 كيلو لكن حاليا انا حااسه حاالي لازمني أربعه كيلو كمااان بس شووو صعبيييين الله وكييلك لكن قلت بعقلي انا تجااوزت اغلب الطرريق ومش ضايللي غير اخر الطرريق ولاازم اكمله
كووني متلي يا نبرااس يا حبيبتي
والله يووفقك


جوووولز

نوورتي ووينك كنتي غاايبه عنا خير انشالله

نبراااس

على فكره تحليلي الشخصي لغيااب البناات انهم احبطوواا بسبب اغلاق المنتدى لعدة اياام
يعني توقعااتي رااح يرجعوولنا قريبباااا


يالله بناااات تعالوا المنتدى صاار ممتاااز انشالله يستمر بس على هالرووعه

سان
رجيم او عوشى فى الصفحه الاولى لو اعرف احط رابط ماقصرت وانا ماتبعته لان ام زوجى جاتنى وماقدر قدامها اسوى رجيم .............سى ان ان
والله صرت افكر فى الرجيم الصحى يعنى ادور رجيم من دوكتوره تغذيه ومافيه حرمان واتبعه
وش رايك معن رمضان جاى والرجيم بيطير صعب نتبع رجيم معن رمضان دايم انقص 2 الى3 كيلو................بدون سبب

اسيره الجمال
كيف صحتك ويارب ماتشوفى شر
ابغا استلك شو فصيله دمك وشو اكثر رجيم نفع معاك








بنت الخطاب
الحمد لله على السلامه وين الغيبه ومبروك نصف الكيلو








نبراس اليقين
مادرى المنتدى شو فيه ...............عين وصابته
وكنت ناويه ادخل وال عنك انتى وابحار الزمان

سان
تدرى لو انام الساعه ثلاثه وش بيصير
بقوم ولقى البيت مقلوب ومكركب والمطبخ حايس
ولازم على طول المطبخ اكل اى حاجه حلوه ...............مادرى من زيى