بنااات

خليني اخبركم اخر اخباااري الريجيميه
بما انه حااليا الدوره عندي انا من النوع اللي بتنسد نفسي عن الأكل خلالها
لكن المصييبه في قبل الدووره بتنفتح نفسي بطررييقه فجعنه الله وكيلكم
لكن هيني صاارلي ثلاث اياام ومااشيه منيييح تخفييف لأقصى درجه
يعني بفطر خفيييف جداا
وبتغدى الساعه 1 تقريبا وبعدهاا ما بااكل اي اشي بس لما اتغدى بااكل منيح على فكره
وما بتعشا ابداا ولما اجووع ليلا باكلي حبة فاكه او بشربلي عصيرر

لكن يا بنااات اخبركم هالخبريه

احسن طرريق للهرووب من الجووع والأكل هوه النووووووووم
يعني النوومه بالذاات وقت العصر بعد الساع 3 ناميلك ساعه او سااعتين بتصحي مو جووعانه

وسلالامتكم يا أحباائي

نبرااس اليقيين

بالفعل صح كلاامك وينكم يا بناااات شلتنااا السمبتييكيه وخصووصا

ابحار الزمان

و جولز

و بريئة جدا(اشتقناالك جداااااااااااااااا بجد) وينك طمنيينا عليكي

والله مب عايبني هذا الحال وشلتي مب باينه حتى مالي خلق أدخل الموضوع

سان شو أخبارج.............................تعرفين الطريقة تطرشين أيميل لأخواتنا

ابحار الزمان + جولز+ بريئة جداااااااااااااااااا

هالأشياء انا ما أعرف وأريد شلتنا ترجع لنا مثل أول

والله اشتقت لهم بالحيل ...............................................شو العمل

وانا أحين حالة عندي زفت لا ريجيم ولا بطيخ يا الغالية

يعني الحين محد غيرنا أنا وسان و بنت الخطاب!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

هلا والله بحبايبنا سان و نبراس
مرة اشتقنالكم ايش اخباركم؟؟؟


و الباقين وينكم ؟؟؟ و ابحار الزمان و دانة الشام و بريئة و روز و كلكم

انا الحمدلله رغم اللخبطة الزايدة عن اللزوم في الاكل حافظت على وزني 60.7
و اليوم فطرت نص سنيكرز و نص كاسة عصير فراولة الساعة 7 الصبح و رحت الجامعة
و بالجامعة شربت علبتين صغار موية من الحر
الغدا الساعة 2 الظهر حبيتين و نص كباب و نص رغيف و دايت
و بعده نمت ساعة و قمت شربت موية و دخلت اتطمن عليكم
و العشا مدري يا سلطة يا سوائل