لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..

صح المعلومه دايما اذا صرفو الحديد يكتبون عدم تناول الحليب او الادويه المضاده للحموضه قبل اوبعد تناول الحديد بساعه

ياقلبي هو صح المفروض ماتناكل مع بعض
بس انا كنت اكلها مع بعض بعد الغداء وماكنت ادري انه المفروض تناكل في اوقات متفرقه
ومادريت الا بعد شهر تقريبا من استخدامي لها فصرت وحده اخذها بعد الغداء ووحده بعد العشا..
يعني ان شاء الله مافي ضرر من الاكلتيه الحين...

هلا حبيبتي انا صرفت لي الدكتوره الحديد اخذه بعد الغداء والكالسيوم بعد العشاء

بنات انتبهوا ترى حبوب الحموضه تعيق امتصاص الحديد بعد
يعني لازم تاخذون معه برتقاله او موزه