الكالسيوم يللغي امتصاص الحديد معلومه صحيحه
انا اخذ الكالسيوم الصباح بعد الفطور لأني اشرب حليب
والحديد بعد العشاء واذا كان العشاء فيه كالسيوم اصبر ساعه ونصف ثم آكل الحديد
ياقلبي لاتاخذينهم مع بعض تراك ماتستفيدي شئ انا اخذ الحديد الصباح والكالسيوم عند النوم او العكس و**** يهون على وعليك وعلى كل حامل وترزقنا باالذرية الصالحةياقلبي لاتاخذينهم مع بعض تراك ماتستفيدي شئ انا اخذ الحديد الصباح والكالسيوم عند النوم او العكس...
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..
الصفحة الأخيرة
تخيلي ساحبه علىا العلاجات كلها مااحبها :(