tulip_uae :

دروس الولادة : اول نقطة بنتكلم عنها الحوض .. للحوض عدة انواع مختلفه ، كل نوع يحدد وقت الولادة وصعوبتها .. فالحوض مع مرور اشهر الحمل يتوسع ليسمح للطفل بالمرور وقت الولادة ويعد ضيق الحوض مشكله لبعض الحوامل ، حيث لايستطيع الطفل المرور ويجد عائقا امامه .. وبعض النساء يتوسع لديهم الحوض بشكل كبير مما يساعد الطفل على المرور بسهوله كبيرة وهنالك بعض التمارين تساعد الحوض على التوسع ويسهل نزول الطفل بعنق الرحم المشي مفيد للحامل ولكن لايساعد على توسعت الحوض بعكس نزول وصعود الدرج يساعد على توسعه عظام الحوض لكن مهم جدا ان تتاكد المراه الحامل من سلامتها وتمسكها جيدا ولاتتعب نفسها بحيث ينقطع نفسها الجلوس على كرة التمارين مفيد جدا وهناك عدة تمارين على اليوتيوب تساعد على توسعه وتلين عنق الرحم لمن تريد تجربتها الجلوس بشكل القرفصاء مفيده ولكن يفضل الابتعاد عنها ممن ليست لديهم اللياقه والقدره وبعض تمارين يوجا مفيده وهنا صور توضح فكره دخول راس الجنين بالحوض

دروس الولادة : اول نقطة بنتكلم عنها الحوض .. للحوض عدة انواع مختلفه ، كل نوع يحدد وقت الولادة...

tulip_uae :

لا ابدا كل الاجانب يشجعون على الحركه علشان يفتح الرحم اسرع

لا ابدا كل الاجانب يشجعون على الحركه علشان يفتح الرحم اسرع

tulip_uae :

انواع النساء وقت الولاده : * التي تسترخي باغلاق عينيها * التي تركز على شي معين مثل جدار لوحه كوب ماء ، فذلك يساعدها على التركيز والاسترخاء * لا تحب ان يلمسها احد وقت الالم والمخاض * تحب ان يمسك احد يدها او اليدين معا فذلك يساعدها على الاسترخاء * وهنالك من يحب ان تمسح ظهرها مع الضغط بقوه بسيطه اسفل الظهر لتخفيف الالم معرفه اي نوع انتي مهم لتتجاوزي مرحله المخاض

انواع النساء وقت الولاده : * التي تسترخي باغلاق عينيها * التي تركز على شي معين مثل جدار لوحه...

tulip_uae :

انواع النساء وقت الولاده : * التي تسترخي باغلاق عينيها * التي تركز على شي معين مثل جدار لوحه كوب ماء ، فذلك يساعدها على التركيز والاسترخاء * لا تحب ان يلمسها احد وقت الالم والمخاض * تحب ان يمسك احد يدها او اليدين معا فذلك يساعدها على الاسترخاء * وهنالك من يحب ان تمسح ظهرها مع الضغط بقوه بسيطه اسفل الظهر لتخفيف الالم معرفه اي نوع انتي مهم لتتجاوزي مرحله المخاض

انواع النساء وقت الولاده : * التي تسترخي باغلاق عينيها * التي تركز على شي معين مثل جدار لوحه...