طيب جربي هالمره
اذا ابتعدتي عن الاكلات الدسمه والحلا والنسويات تصيرين خفيفه .. وحتى الوزن مايتعبك بالنزوول
انا والله جربتها بنفاسين وهذا الثالث ان شاءالله
شفت الفرق
طيب جربي هالمره
اذا ابتعدتي عن الاكلات الدسمه والحلا والنسويات تصيرين خفيفه .. وحتى الوزن...
انا اكلي بالعاده قليل ..
الوزن تلقائياً ينقص بعد الولاده بالتدريج بدون حميه او شي ..
بس بحاول اهتم بتغذيتي وبالاكل الحار في نفاسي بإذن الله
الوزن تلقائياً ينقص بعد الولاده بالتدريج بدون حميه او شي ..
بس بحاول اهتم بتغذيتي وبالاكل الحار في نفاسي بإذن الله