تبغين بشرة حلوة بدون خلطات وحوسة 😍

العناية بالبشرة

بسم الله الرحمن الرحيم




اول موضوع لي في قسم البشرة

شفتكم حايسين خلطات ودنيا وتعب ، وممكن تفيدكم هالخلطات وممن تزيد مشاكل البشرة عندكم


وبقولكم تجربتي السهلة والجميلة جداًً

المشكلة في نظامنا نظام النوم ونظام الأكل

طالما انتي تسهرين وماتاكلين اكل صحي او ع الاقل نقول كويس وتكثرين من شرب المنبهات

بتظل المشكلة داخلية

دايماً اشوف اخواتنا السوريات بشرتهم حلوة وحتى اطفالهم ماشاء الله يخزي العين

فكرت فيهم وتذكرت ان اكلهم صحي ، اغلب اكلهم نباتي محاشي وتبولة وفتوش و.. الخ

واحنا اغلب اكلنا كبسات مع بيبسي :o


المهم بأعطيكم الزبدة اذا تبغين بشرة ولا احلى

1-نوم بدري

2-أكل صحي : فواكة وخضروات

3-الإكثار من شرب الماء

4-التقليل من الكافيين : القهوة والشاهي

اذا عندك نقص فيتامينات عالجيه اوفقر دم


اتمنى موضوعي اعجبكم ، اللهمّ اجعله صدقة عني، دعواتكم .

:icon35:
22
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

يفداني الكون
يفداني الكون
فعلاالاكل الصحي والنوم والرياضه وشرب الماء همااصدقاء البشره
جزيتي خيرا
أسيرة الأحزاان
أسيرة الأحزاان
بارك الله فيك وجزاك خير
دلوعتــ✿ــه
دلوعتــ✿ــه
#




لأن ( الله ربي )
سأبحر في أُمنياتي .. سأزيدُ رغباتي !
سَأطمع في دُعائي أكثر ..
لأن الله رَبي !
سأطرُق البابَ وإن طال الفَتح `
سأنطَرِحُ على الأعتاب وإن امتدّ الزمان ،
فحتماً ولابُد ; سأبكي فرحاً يوماً
من دَهشتي بالعطاء .. / لأنه ” آلله ..
MALAK RROH
MALAK RROH
فعلا كلام سليم
شفته بفرح
شفته بفرح
يجزاك الله خير
كلامك 100%