*سندس*2008
*سندس*2008 •
الله يعطيك العافيه

مجهود تشكرين عليه
شام مول
شام مول •
هذا الريجيم رااااااائع جداً وأختي نقصت عليه 20 كيلو
وهو شبيه بريجيم السعرات
جمانـــــــــة
تسلمين والله
وليده
وليده •
يعني ينقص كم في كم
يعني بالاسبوع مثلا كم ينقص او بالشهر
dodyia
dodyia •
هاايي بس بغيت أسأل شلون نحسب النقاط اللازمة لأجسام بأطول و أوزان ثانية ؟ و شكرا