بنـــــــــات مين جربت هاالريجيم
تكفون تقول كيف؟ نزل وزنهــــااااا ؟؟
الله يوفقكم ردوووو ضروووووووري
,,

بنـــــــــات مين جربت هاالريجيم
تكفون تقول كيف؟ نزل وزنهــــااااا ؟؟
الله يوفقكم ردوووو ضروووووووري
,,

أروع نظام نظام انا جربته اسبووع ونزلت 3ك بس كنت اخذ اقل من النقاط المخصص لي ومارجعت الكيلوات اللي نزلوا

بس تعبت من عمليه الحساب كل شووي بس الاكيد لاقربت من وزني المثالي برجع له واعتمده نظام حياه مشكوره اختي..

مشكووووره نزف الاهات الله ينولك اللي ببالك ياعسوووله
انا هالحين توني بديت فيه والله يسهل يااااارب




سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
,,
,

السلام عليكم ......بنات وزني 85وطولي68ودي وزني ينزل وعندي خمول في الغده وسمعت عن رجيم النقاط وشلون ألطريقه وجزاه الله الف خير من دلتني عليه