صبه رده
صبه رده
بكون معكم ياعسل ان شاء الله

لكن طريقة الشاي الاخضر والزنجبيل كيف ؟؟
كل شي كذب
كل شي كذب
بكون معكم ياعسل ان شاء الله لكن طريقة الشاي الاخضر والزنجبيل كيف ؟؟
بكون معكم ياعسل ان شاء الله لكن طريقة الشاي الاخضر والزنجبيل كيف ؟؟
حياك ي قلبي
طريقتها ملعقة او ظرف شاي اخضر
شريحتين ليمون
ملعقة زنجبيل تحطيها بكوب
وتضيفي لة مويا مغلية وتخلينة ينقع عشر دقايق وتشربية
ذكريات لا تنسى💔
حياك ي قلبي طريقتها ملعقة او ظرف شاي اخضر شريحتين ليمون ملعقة زنجبيل تحطيها بكوب وتضيفي لة مويا مغلية وتخلينة ينقع عشر دقايق وتشربية
حياك ي قلبي طريقتها ملعقة او ظرف شاي اخضر شريحتين ليمون ملعقة زنجبيل تحطيها بكوب وتضيفي لة...
طيب بسألك ضروري الزنجبيل والليمون يكون طازج او ينفع الظرف .. ؟؟؟؟ انا بشتري الشاي الجاهز يكون نكهة الشاي الاخضر بالزنجبيل والقرفة .. وبعد بستخدم الزنجبيل مع الليمون .. اليوووم كملت شهر من بدأت الرياضة و الدايت مابين تخفيف وتخبيص وحرمان ورجيمات مختلطة بهذا الشهر ونحفت 8 كيلو .. باقي لي 8 كيلو تقريباً عشان اوصل للي ابيه .. ان شاء الله ما يجيني احباط ولا اوصل لمرحلة اليأس واستمر عشان انحف ..
كل شي كذب
كل شي كذب
طيب بسألك ضروري الزنجبيل والليمون يكون طازج او ينفع الظرف .. ؟؟؟؟ انا بشتري الشاي الجاهز يكون نكهة الشاي الاخضر بالزنجبيل والقرفة .. وبعد بستخدم الزنجبيل مع الليمون .. اليوووم كملت شهر من بدأت الرياضة و الدايت مابين تخفيف وتخبيص وحرمان ورجيمات مختلطة بهذا الشهر ونحفت 8 كيلو .. باقي لي 8 كيلو تقريباً عشان اوصل للي ابيه .. ان شاء الله ما يجيني احباط ولا اوصل لمرحلة اليأس واستمر عشان انحف ..
طيب بسألك ضروري الزنجبيل والليمون يكون طازج او ينفع الظرف .. ؟؟؟؟ انا بشتري الشاي الجاهز يكون...
ماشاء الله تبارك الله حلو انك نزلتي ثمانية كيلو وعقبال توصلي للوزن المناسب
بالنسبة للزنجبيل افضل الطازج
اما الظرف ما ادري ماجربتة بس كذا احسة انه مجرد نكهه مو نفس الطازج
كل شي كذب
كل شي كذب
طيب بسألك ضروري الزنجبيل والليمون يكون طازج او ينفع الظرف .. ؟؟؟؟ انا بشتري الشاي الجاهز يكون نكهة الشاي الاخضر بالزنجبيل والقرفة .. وبعد بستخدم الزنجبيل مع الليمون .. اليوووم كملت شهر من بدأت الرياضة و الدايت مابين تخفيف وتخبيص وحرمان ورجيمات مختلطة بهذا الشهر ونحفت 8 كيلو .. باقي لي 8 كيلو تقريباً عشان اوصل للي ابيه .. ان شاء الله ما يجيني احباط ولا اوصل لمرحلة اليأس واستمر عشان انحف ..
طيب بسألك ضروري الزنجبيل والليمون يكون طازج او ينفع الظرف .. ؟؟؟؟ انا بشتري الشاي الجاهز يكون...
بالنسبة للتخبيص ي قلبي عادي بالعكس اذا خبصتي شدي همتك اكثر واكثر
مثلا خبصتي بوجبة الغدا خلي العشاء خفيف مررة
بكذا ماتستهلكي سعرات حرارية عالية ود
اما الحرمان والرجيم القاسي ابد ابد ما انصحك بة
خليك ع التخفيف افضل