لبنى1386
لبنى1386
هلا ومرحبا بالاخوات...
من ناحية التجربة نعم أنا شخصيا جربته،بعد ماطلعت من النفاس كان وزني 90كغم وبعد شهرين وصل 72كغم،بس مشيت عليه نفسه دون زيادة أو نقصان، وما يأذن العشاء إلا وخلاص أسكر فمي عن الأكل،وللعلم جلست بعدها 3سنوات مازاد وزني ولا حتى نصف كيلو كنت آكل كل شيء بس واظبت على المشي كل يوم ساعة.
ام حمودي و هنودي
هلا ومرحبا بالاخوات... من ناحية التجربة نعم أنا شخصيا جربته،بعد ماطلعت من النفاس كان وزني 90كغم وبعد شهرين وصل 72كغم،بس مشيت عليه نفسه دون زيادة أو نقصان، وما يأذن العشاء إلا وخلاص أسكر فمي عن الأكل،وللعلم جلست بعدها 3سنوات مازاد وزني ولا حتى نصف كيلو كنت آكل كل شيء بس واظبت على المشي كل يوم ساعة.
هلا ومرحبا بالاخوات... من ناحية التجربة نعم أنا شخصيا جربته،بعد ماطلعت من النفاس كان وزني 90كغم...
هلا اخواتي كيفكم
والله ريجيمك يا اخت لبنى شكله حلو وما يجوع انشاء اللله اجربه محتاجه انقص كل شهر 10 او 8 كيلو قبل الصيفيه الله يعين


ومشكوره يعطيك الله العافيه .
أنستازيا
أنستازيا
مشكوووووووووورة :)
miss_smilie
miss_smilie
مشكوره
حفركوشه
حفركوشه
مشكووورة على الرجيم

:)