حبيبتي انا مشكلتي الخوف ان احد يغلط علي لاني جبااااااااااااانة تخيلي لدرجة فضيعة خواااافة ومليت من هالخوف
حبيبتي انا مشكلتي الخوف ان احد يغلط علي لاني جبااااااااااااانة تخيلي لدرجة فضيعة خواااافة ومليت...
رهومــا :
هلا قلبي
مايحتاج اختي انك تخافي عارفة ليش لان احنا دايم نتعامل مع غيرنا ونتوقع منهم المدح والثناء والاعجاب والدليل اذا احد مدحنا واعجب بلبسنا اومكياجنا فرحنا منه ولو احد ذمنا او انتقدنا ننفرمنه فافضل طريقة حتى احفظ ثقتي بنفسي ومااجعلها بيد اي شخص واكتسب بعض من الشجاعة
قبل ان اقدم علي اي موضوع اواشارك في راي او زيارة اهل اواقارب اتوقع اسوا الاحتمالات وكيف بتصرف لو حصل مثال انا بزور صحبتي وبلبس البس الفلاني اشوف ايش اسوا شئ ممكن يحصلي ممكن تحرجني بموضوع ماودي اخبرها عنه او تقولي ذوقك بايخ وش ذااللبس او تغلط علي بالكلام خلاص واجيب حلول لنفسي اعملها بكل ثقة وهدوء اجهز مثلا رد يريحني واخذ حقي فيه لو احد قهرني او غلط علي واروح زيارتي عادي واذا جصل شئ من الي توقعته تلقائيا بتصرف زي ماتعلمت وارد بكل ثقة ومايهزني الموقف ابدا طبقي حبيبتي
على فكرة هذه الطريقة كثيررررررررررر مجربينها وناجحة معاهم والله يوفقك:27:
مايحتاج اختي انك تخافي عارفة ليش لان احنا دايم نتعامل مع غيرنا ونتوقع منهم المدح والثناء والاعجاب والدليل اذا احد مدحنا واعجب بلبسنا اومكياجنا فرحنا منه ولو احد ذمنا او انتقدنا ننفرمنه فافضل طريقة حتى احفظ ثقتي بنفسي ومااجعلها بيد اي شخص واكتسب بعض من الشجاعة
قبل ان اقدم علي اي موضوع اواشارك في راي او زيارة اهل اواقارب اتوقع اسوا الاحتمالات وكيف بتصرف لو حصل مثال انا بزور صحبتي وبلبس البس الفلاني اشوف ايش اسوا شئ ممكن يحصلي ممكن تحرجني بموضوع ماودي اخبرها عنه او تقولي ذوقك بايخ وش ذااللبس او تغلط علي بالكلام خلاص واجيب حلول لنفسي اعملها بكل ثقة وهدوء اجهز مثلا رد يريحني واخذ حقي فيه لو احد قهرني او غلط علي واروح زيارتي عادي واذا جصل شئ من الي توقعته تلقائيا بتصرف زي ماتعلمت وارد بكل ثقة ومايهزني الموقف ابدا طبقي حبيبتي
على فكرة هذه الطريقة كثيررررررررررر مجربينها وناجحة معاهم والله يوفقك:27:
انا مشكلتي كل الي حوالي يستغلوني مادياانا مشكلتي كل الي حوالي يستغلوني ماديا
مرحبا اختي
ليش يستغلونك ماديا لانك طيبة او لان شخصيتك ضعيفة وماتقدري تقولي لا وضحي السبب والمشكلة اكثر
ليش يستغلونك ماديا لانك طيبة او لان شخصيتك ضعيفة وماتقدري تقولي لا وضحي السبب والمشكلة اكثر
السلام عليكم >>>>> جزاك الله خير على هالموضوع
وجاء في وقته لاني ودي افضفض
انا كنت انسانه فرفوشه واجتماعيه حتى في المدرسه كنت اشارك في الحفلات وامثل مشاااهد وكنت اتكلم بثقه وجراااه مع المعلمااات لييييييين جيت ثاني ثاانوي تغيرر حاااااااالي 180 درجه صرت ماتكلم كثيررر وانطوائيه وصادقت وحده كنت اعرفها من زماان بس مااحتك فيه كثيررر وجت معي في الفصل وجنبي بعد وكانت هالانساانه مارتااحلها وهي منغصتني ومفهووم الصداقه عندها (صك ملكيه) وكل شووي نتزاااعل وبعدهاا طفشت وماعد اتحمل وصاار تعاملي معها ررسمي وصارو زميلاتي الي بالفصل يسالوني كل شوي وش فيك؟؟؟!!!!! وهي كنها ضرتي بالفصل حتى كرهت المدرسه وارووح عنها واطنشها ترجعلي مااتفهم !!!!
المهم هذا حالي في المدرسه ,,,
في بيتنا كل وااحد في حاله امي مستسلمه مالها اي كلمه في البيت عشاان كذا ماحس بامان امي كل شي عندها عاادي نفسي اشوف امي ترفع من معنويااتي دآآآآآآآيم تحطمنا مو كره بس على نياتها وطيبه >>>> الله يطول في عمرها
وابوي عكس هاذا كله عصبي ومايجلس معنا وديكتاتوري >>>>>>>>>> كتبت حيااتي نفسي افضفض
حنا ماااااانطلع من البيت الا نااادرا يعني اذا قابلت نااس ارتبك ولااعرف اتكلم وتجيني كتمه ودايم بعد كل طلعه ارجع البيت ابكي
صارت دمعتي قررريبه عكس قبل كنت اشووف كل شي حلووو ومتفائله
واشووف نفسي اقل النااس في كل شي لآاثقه ولا جرااه
نفسي اكوون واثقه من نفسي واقووي شخصيتي واعبر عن مشااعري وماحد يغلط علي واعرف متى اتكلم ومتى اسكت ومااسكت عن الحق واتكلم بكل جراااه وثقه بدون مارتبك واتلعثم في الكلام ولاادري وش اقووول واثبت وجودي واطلع مع الناس واعيش حيااتي احس اني مخنوووقه وارجع مثل قبل واتكلم مع معلماااتي واشاارك في الفصل واسوولف مع اخوااني >>> ماعمري حسيت بااحساس الاخوه بيتنا كانه مدرسه مانعبر عن مشااعرنا ولانسوولف مع بعض حتى اكلنا مو مع بعض
ادررررري طوووولت وان شاء الله نلقى الحل عندك بعد ربنا
وجزااك الله الف خيرر
وجاء في وقته لاني ودي افضفض
انا كنت انسانه فرفوشه واجتماعيه حتى في المدرسه كنت اشارك في الحفلات وامثل مشاااهد وكنت اتكلم بثقه وجراااه مع المعلمااات لييييييين جيت ثاني ثاانوي تغيرر حاااااااالي 180 درجه صرت ماتكلم كثيررر وانطوائيه وصادقت وحده كنت اعرفها من زماان بس مااحتك فيه كثيررر وجت معي في الفصل وجنبي بعد وكانت هالانساانه مارتااحلها وهي منغصتني ومفهووم الصداقه عندها (صك ملكيه) وكل شووي نتزاااعل وبعدهاا طفشت وماعد اتحمل وصاار تعاملي معها ررسمي وصارو زميلاتي الي بالفصل يسالوني كل شوي وش فيك؟؟؟!!!!! وهي كنها ضرتي بالفصل حتى كرهت المدرسه وارووح عنها واطنشها ترجعلي مااتفهم !!!!
المهم هذا حالي في المدرسه ,,,
في بيتنا كل وااحد في حاله امي مستسلمه مالها اي كلمه في البيت عشاان كذا ماحس بامان امي كل شي عندها عاادي نفسي اشوف امي ترفع من معنويااتي دآآآآآآآيم تحطمنا مو كره بس على نياتها وطيبه >>>> الله يطول في عمرها
وابوي عكس هاذا كله عصبي ومايجلس معنا وديكتاتوري >>>>>>>>>> كتبت حيااتي نفسي افضفض
حنا ماااااانطلع من البيت الا نااادرا يعني اذا قابلت نااس ارتبك ولااعرف اتكلم وتجيني كتمه ودايم بعد كل طلعه ارجع البيت ابكي
صارت دمعتي قررريبه عكس قبل كنت اشووف كل شي حلووو ومتفائله
واشووف نفسي اقل النااس في كل شي لآاثقه ولا جرااه
نفسي اكوون واثقه من نفسي واقووي شخصيتي واعبر عن مشااعري وماحد يغلط علي واعرف متى اتكلم ومتى اسكت ومااسكت عن الحق واتكلم بكل جراااه وثقه بدون مارتبك واتلعثم في الكلام ولاادري وش اقووول واثبت وجودي واطلع مع الناس واعيش حيااتي احس اني مخنوووقه وارجع مثل قبل واتكلم مع معلماااتي واشاارك في الفصل واسوولف مع اخوااني >>> ماعمري حسيت بااحساس الاخوه بيتنا كانه مدرسه مانعبر عن مشااعرنا ولانسوولف مع بعض حتى اكلنا مو مع بعض
ادررررري طوووولت وان شاء الله نلقى الحل عندك بعد ربنا
وجزااك الله الف خيرر
الصفحة الأخيرة
شوفي اختي اذا صوتك واطي وودك انك تقدري تتحكمي بطبقات صوتك لانه الافضل اننا نتكلم بجميع طبقات الصوت يعني مرة ارفع صوتي ومرة اوطيه ومرة اتكلم وسط وهذا يعتمد على الكلام يعني غلط اني دايم اتكلم بصوت واطي لانه احيانا الكلام يحتاج للصوت اعلى وحتى تجعلي الاخرين يستمتعون بكلامك ويتاثرون فيه لازم تتعلمي تنوعي في صوتك ونا بقلك كيف
اولا اسمعي للدكتور طارق السويدان مثلا لانه يستخدم الطبقات بوضوح او اي داعية وسجلي عندك متى يرفع صوته ومتى يتوسط في صوته ومتى يوطيه اكتبي عندك في ورقة حتى تنبهي عقلك الباطن وحتى يستجيب معاك اسمعي مرة ومرتين وثلاثة اذا حسيتي نفسك خلاص استوعبتي وفهمتي كيف اتبعي الخطوة الثانية
جيبي كتاب واقراي واتحكمي بالصوت في البداية بتحسي بصعوبة لكن استمري وشوي بتتعودين اقراي صفحة و2و3 و4 يعني تحسي نفسك عرفتي اتبعي الخطوة الاخيرة
اجلسي لحالك وسجلي صوتك وانتي تتكلمي ولو تطالعي لنفسك في المراية وانتي تتكلمي افضل مثلا تحكي موقف حصلك وارفعي واخفضي طبقي يعني وبعدين شوفي كيف صوتك وكل يوم اعملي نفس الشي الين ماتحسي نفسك خلاص مارستيه مع الناس وبالتوفيق