
طفرانه و بطرانه
•
ااا

انا مشكلتي استحي بس يعني شلون اخاف اسوي شئ مايعجب الناس
يعني مثلا صديقاتي يتسهبلون ويظحكون ونا بس ساكته اخاف ماعجبهم الي اسويه واتفشل يعني اخاف من رده الفعل
ولما تكون جمعه بنات وكيذا ماسولف زيهم احس انهم غير وانا غير فبيز قوليلي الحل ابي ثقه بالنفس
يعني مثلا صديقاتي يتسهبلون ويظحكون ونا بس ساكته اخاف ماعجبهم الي اسويه واتفشل يعني اخاف من رده الفعل
ولما تكون جمعه بنات وكيذا ماسولف زيهم احس انهم غير وانا غير فبيز قوليلي الحل ابي ثقه بالنفس


فآطمة
•
نرجس وياسمين :
حبيبتي معليش تاخرت عليك الموقف الي حصل معاك اثر عليك بشكل كبير فلازم تتخلصي من الم الموقف وتجعليه موقف عادي بالنسبة لك يعني اجلسي بينك وبين نفسك وعيدي نفس الموقف وعيشيه من بدايته ولماتجي المعلمة عندك ويجي الموقف الي يضايقك غيري في شكل المعلمة كدشي شعرها وغيري صوتها لصوت عجوز او صوت طفل صغير بحيث ان صوتها يكون عادي جدا او صوت مضحك وهي تقولك اقراي وانت تطالعي فيها وتبتسمي على شكلها لانها ماهي شايفة نفسها وتقراي وتسمعي مدحها على قراءتك كرري هذه التجربة وشوفي مشاعرك لسه متضايقةوعيديها كم مرة حتى تحسي براحة وبعد كذا جيبي موقف من عندك تتوقعي بيحصلك مع نفس المعلمة وكيف انك واثقة من نفسك وتقراي بكل ثقة ورددي انا واثقة من نفسي وانتي تبتسمي للمعلمة وبالتوفيقحبيبتي معليش تاخرت عليك الموقف الي حصل معاك اثر عليك بشكل كبير فلازم تتخلصي من الم الموقف وتجعليه...
أهلآ أختي نرجس لآعآدي حبيبتي مـآ تاخرتي علي
وإن شــآء الله بطبق كل اللي قلتيه وإن شآء الله يجيب نتيجة
:39:
والطلب الثآني سبحآن الله أنآ دآيمآ أكرره بيني وين نفسي أني أقرأ عدآل
بنآت الصف بكل ثقة ومـآمع هالمعلمة بس مع كل معلمآتي اللي أحس بخوف منهم
مشكورة حبيبتي والله يجزآك كل الخير
ويوفقك دنيــآ وآخرة .. :27:
ويجملك في عين زوجك
دمت بحفظ الله
وإن شــآء الله بطبق كل اللي قلتيه وإن شآء الله يجيب نتيجة
:39:
والطلب الثآني سبحآن الله أنآ دآيمآ أكرره بيني وين نفسي أني أقرأ عدآل
بنآت الصف بكل ثقة ومـآمع هالمعلمة بس مع كل معلمآتي اللي أحس بخوف منهم
مشكورة حبيبتي والله يجزآك كل الخير
ويوفقك دنيــآ وآخرة .. :27:
ويجملك في عين زوجك
دمت بحفظ الله

بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبتي انا قريت عن الثقه بالنفس كتير وصار لي اسبوع ااقول انا قويه انا هروجه يعني اهرج كتير
لاني نفسي اهرج كتير لانه الكل من حولي يقولي انتي ماتسولفي او كلامك قليل حتى عمتي لماتبغا تتكلم عن احد لي تقول فلانه تهرج وكمان يقولو لي انتي ضعيفه بدون مايحصل موقف ويحكمو علي بالعكس هم يقولو الكلام مثلا في واحنا قاعدين نسولف يعني عادي مثلا مره كنا انا واختي في بيت اخوي وكمان فيه اخواتي من ابوي وفيه اخوي وزوجته وفيه مراة ابوي خالتي واحنا قاعدين نهرج ونسولف الا وقالت هاذي الضعيفه تقصدني طبعا انا مارديت عليها بس صار لي فتره لما احد يقول لي ضعيفه اقوله ليش ضعيفه هاه لا حبيبتي ماني ضعيفه ولاشي
يعني فيه ملامح او طريقة كلام توحي بالضعف او القوه
ثانيا : لما اكون في جمعه كبيره يعني فيه ناس كثير في المجلس ماعرف اسولف عليهم يعني اخاف كلامي مايعجبهم او الخبط او اسلوبي مايكون حلو
مع اني حلوه وكثير يشبهوني بفنانات اكثر من فنانه وذوقي جدا راقي وحلو ودايما لبسي يعجب الناس
ثالثا :ودي اكون دلوعه وزوجي دايما يطلب مني هالشي بس ابغا شي يساعدني
انا اسوي التمرين قدام المرايه بصيغة انا قويه انا هريجه انا ...... وقبل كم قريت انه عشان يقتنع العقل الباطن تقولي انا افضل ان اكون قويه فالمطلوب منك دليني على الصيغه الصح ولازم اقفل عيوني واتخيل ولازم احس واستشعر الكلام اللي اقوله احيان اقول الكلام وانا سرحانه
نسيت اقولك شي امي كنت لما اغلط كانت تهاوشني قدام الحريم
وكان يتجمعون امي واخواني واختي وزوجها واختي الصغيره وكنت لما اجي عندهم يطردني اخوي مع اني كنت مره صغيره يعني كان عمري 6 سنوات او سبع من بعدها ماصرت اروح اجلس معهم واجلس لحالي وانا ماثر هالشي فيني وماني قادره انساه لانه كل يوم تقريبا يتجمعون وانا لحالي ياقلبي علي لو كنت ادري كان لزقت لهم لزقه ههههههه
وانا مره خدومه يعني اسمع الكلام واطبقه بحذافيره لدرجة انه امي تعتمد علي كثير وتغيب عن البيت يوم كامل وانا اهتم بالبيت واخواني طبعا لما كان عمري من عشره وفوق نفسي اخرق القوانين
اتمنى انك تساعدني
وفيه بعد شي انا صرت لما بروح مكان صرت ادور لي قصه او سالفه واتدرب عليها عشان اقولها وماكون ساكته بس احيان لما اروح اتردد اني اقولها او اختصر منها
حبيبتي انا قريت عن الثقه بالنفس كتير وصار لي اسبوع ااقول انا قويه انا هروجه يعني اهرج كتير
لاني نفسي اهرج كتير لانه الكل من حولي يقولي انتي ماتسولفي او كلامك قليل حتى عمتي لماتبغا تتكلم عن احد لي تقول فلانه تهرج وكمان يقولو لي انتي ضعيفه بدون مايحصل موقف ويحكمو علي بالعكس هم يقولو الكلام مثلا في واحنا قاعدين نسولف يعني عادي مثلا مره كنا انا واختي في بيت اخوي وكمان فيه اخواتي من ابوي وفيه اخوي وزوجته وفيه مراة ابوي خالتي واحنا قاعدين نهرج ونسولف الا وقالت هاذي الضعيفه تقصدني طبعا انا مارديت عليها بس صار لي فتره لما احد يقول لي ضعيفه اقوله ليش ضعيفه هاه لا حبيبتي ماني ضعيفه ولاشي
يعني فيه ملامح او طريقة كلام توحي بالضعف او القوه
ثانيا : لما اكون في جمعه كبيره يعني فيه ناس كثير في المجلس ماعرف اسولف عليهم يعني اخاف كلامي مايعجبهم او الخبط او اسلوبي مايكون حلو
مع اني حلوه وكثير يشبهوني بفنانات اكثر من فنانه وذوقي جدا راقي وحلو ودايما لبسي يعجب الناس
ثالثا :ودي اكون دلوعه وزوجي دايما يطلب مني هالشي بس ابغا شي يساعدني
انا اسوي التمرين قدام المرايه بصيغة انا قويه انا هريجه انا ...... وقبل كم قريت انه عشان يقتنع العقل الباطن تقولي انا افضل ان اكون قويه فالمطلوب منك دليني على الصيغه الصح ولازم اقفل عيوني واتخيل ولازم احس واستشعر الكلام اللي اقوله احيان اقول الكلام وانا سرحانه
نسيت اقولك شي امي كنت لما اغلط كانت تهاوشني قدام الحريم
وكان يتجمعون امي واخواني واختي وزوجها واختي الصغيره وكنت لما اجي عندهم يطردني اخوي مع اني كنت مره صغيره يعني كان عمري 6 سنوات او سبع من بعدها ماصرت اروح اجلس معهم واجلس لحالي وانا ماثر هالشي فيني وماني قادره انساه لانه كل يوم تقريبا يتجمعون وانا لحالي ياقلبي علي لو كنت ادري كان لزقت لهم لزقه ههههههه
وانا مره خدومه يعني اسمع الكلام واطبقه بحذافيره لدرجة انه امي تعتمد علي كثير وتغيب عن البيت يوم كامل وانا اهتم بالبيت واخواني طبعا لما كان عمري من عشره وفوق نفسي اخرق القوانين
اتمنى انك تساعدني
وفيه بعد شي انا صرت لما بروح مكان صرت ادور لي قصه او سالفه واتدرب عليها عشان اقولها وماكون ساكته بس احيان لما اروح اتردد اني اقولها او اختصر منها
الصفحة الأخيرة