mmshadow
mmshadow
بنات ينفع الطحين تبع الحلو والمعجنات وشو الطحين البر
برأة طفلة
برأة طفلة
انا جربتها خمسه ايام بس وزدت كيلو ونص وربي صحباتي كلهم قالو لي سمنانه واكثر شي اردافي


بعدين جاتني الدوره وبطلتها وتعبت مرره بس الحمد الله مانقصت ولا كيلو العاده اذا جاتني الدوره انقص


والحين افكر ارجع لها هي الخلطه الوحيده اللي زادت وزني ومافكرت كم كيلو تزيد شي احسن من لا شي


اللي قاهرني شي واحد

ان الخلطه هذي معروفه عندنا بالعصيده بس بدون حلبه


وامي دايم تسويها لجدي بس احنا نتكبر ماناكلها << عشانها اكله العجايز خخخخخخخ


والله ماشاء الله جدي سمين وهو فوق 80 وهو مايكل غير العصيده


يعني وااضح انها تسسمن


وسسسلامتكم
وروود2009
وروود2009
براءه وش نوع الدقيق
هيابه@
هيابه@
انا جربتها خمسه ايام بس وزدت كيلو ونص وربي صحباتي كلهم قالو لي سمنانه واكثر شي اردافي بعدين جاتني الدوره وبطلتها وتعبت مرره بس الحمد الله مانقصت ولا كيلو العاده اذا جاتني الدوره انقص والحين افكر ارجع لها هي الخلطه الوحيده اللي زادت وزني ومافكرت كم كيلو تزيد شي احسن من لا شي اللي قاهرني شي واحد ان الخلطه هذي معروفه عندنا بالعصيده بس بدون حلبه وامي دايم تسويها لجدي بس احنا نتكبر ماناكلها &lt;&lt; عشانها اكله العجايز خخخخخخخ والله ماشاء الله جدي سمين وهو فوق 80 وهو مايكل غير العصيده يعني وااضح انها تسسمن وسسسلامتكم
انا جربتها خمسه ايام بس وزدت كيلو ونص وربي صحباتي كلهم قالو لي سمنانه واكثر شي اردافي بعدين...
تاكلينها كلها والابس ملعقه
الله يوفقك
عطرH
عطرH
براءة

كم ملعقة تاخذين؟

ومتبعة نظام غذائي معين؟ يعني اكلك كثر لو عادي؟