مرحبا حبيباتي
كثرت الريجيمات ومع ذلك تزيد مشاكل السمنه عندنا
لاانا بس كلام مافيه عزم وجديه بالموضوع
مثلا اختي من رمضان وهي تبلع مالذ وطاب من مطاعم على عزايم على بقاله الخ
بحجة انها بتسوي رجيم
قاعده تكافى نفسها قبل لاتسوي الرجيم 5 شهور وهي شغاله بلع
اغلب البنات كذا هذا شي
الشي الثاني عدم الثبات على الرجيم الملل بسرعه تبي النتايج باسبوع او اسبوعين
اما المهم هو طريقة طبخ الاكل ونوعيته
شوفوا المسلسلات السوريه كل اكلهم تبولة وفتوش وفواكة
وبشره وشعر احسن منا
وحنا الفطور مراصيع ولا قرص ولا حنيني ولاعصيدة
والغدا كبسه مليانه زيت ومرق ولبن
والعصريه حلا وكاكاوات وشيبسات والمغرب نقنقه ساندويتش كودو ولابرجر والعشا مادري ايش
ونقول نبي ننحف
ولو حاول الواحد يضبط وضعه ضعف بسبب اللي حوله وهم ياكلون يعني العادات الغذائية من الاساس عندنا خطا
وبرضوا ماعندنا ممشى خاص
وحتى اذا فيه ممشى ابو الشباب يطردك لاتروحين
لا ويبيك رشيقه
يله استاذن بنتي طفشتني طيرت افكاري
خوله الاوز @kholh_alaoz
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خوله الاوز
•
مع نفسي
والله كلالمك صح
لوغيرنا عاداتنا الغذائيه واعتمدنا على الاكل النباتي كان حالنا أفضل)محدثتكي تتفلسف وماتشوف نفسها:biggrin:
لوغيرنا عاداتنا الغذائيه واعتمدنا على الاكل النباتي كان حالنا أفضل)محدثتكي تتفلسف وماتشوف نفسها:biggrin:
كلامك في محله ونطااااااااااااااااااااالب ببمشى نسائي نطالب بنوادي مغلقه نسائيه صح موجود بس الاسعاااااااااار تطيرك
ليه مايكون قيه نوادي مجانيه ممشى من غير الالات ولاشئ المهم خصوصية
بالنسبة للاكل وربي صاااااااادقه في كل حرف
الله ينحفنا من غير شر
ليه مايكون قيه نوادي مجانيه ممشى من غير الالات ولاشئ المهم خصوصية
بالنسبة للاكل وربي صاااااااادقه في كل حرف
الله ينحفنا من غير شر
والله كلالمك صح لوغيرنا عاداتنا الغذائيه واعتمدنا على الاكل النباتي كان حالنا أفضل)محدثتكي تتفلسف وماتشوف نفسها:biggrin:والله كلالمك صح لوغيرنا عاداتنا الغذائيه واعتمدنا على الاكل النباتي كان حالنا أفضل)محدثتكي...
لبى الفلسفه
كلامك في محله ونطااااااااااااااااااااالب ببمشى نسائي نطالب بنوادي مغلقه نسائيه صح موجود بس الاسعاااااااااار تطيرك ليه مايكون قيه نوادي مجانيه ممشى من غير الالات ولاشئ المهم خصوصية بالنسبة للاكل وربي صاااااااادقه في كل حرف الله ينحفنا من غير شركلامك في محله ونطااااااااااااااااااااالب ببمشى نسائي نطالب بنوادي مغلقه نسائيه صح موجود بس...
ياليت يكون فيه نوادي مجانيه
رفع الله قدرك
رفع الله قدرك
الصفحة الأخيرة