نجديييييييييييييييه يعطيييييك العافيه على هيييك موضوووع :26:
بس حبوب الخميره اخذها قبل الوجبه على طول ولا بنصص ساعه ؟؟؟؟؟؟؟
وفهمت ان اكلك عادي من الموجود بسفره بس مع الانتبباه لنوعيه الاكل فقط ؟
وتسلييييييييييييمين ليييت تردي لي على موضوع الحبوب لاني ناويه استخدمها
وسمعت ان عصير التفاح على الريق يصفي البشرره :27:
سلملم
FENDI
•
ياهلا بك حبيبتي FENDI
بالنسبه لحبوب الخميره كنت اخذهم قبل الاكل بعشر دقائق فقط
وبالنسبه للاكل تخفيف بس احيانا ماقدر اقاوم الحلويات والشكولاتات مع القهوه
لكني اشرب الاعشاب اللي ذكرتها ومع المشي والحمد لله وزني مايزيد
تسلمين ياعمري على طلتك الحلوه
واشكرك ياعمري عالمعلومه
وياهلا بك
بالنسبه لحبوب الخميره كنت اخذهم قبل الاكل بعشر دقائق فقط
وبالنسبه للاكل تخفيف بس احيانا ماقدر اقاوم الحلويات والشكولاتات مع القهوه
لكني اشرب الاعشاب اللي ذكرتها ومع المشي والحمد لله وزني مايزيد
تسلمين ياعمري على طلتك الحلوه
واشكرك ياعمري عالمعلومه
وياهلا بك
اختي نجدية... ممكن اعرف كم نقصتي على هالنظام....وفي خلال كم شهر...وبعدين تعرفي شو الحل مع الاجسام اللي اكلها صحي قليل وتمشي بس وزنها زائد وثابت مثل الحجر....وخلطة ام سلطان تشربيها كم مره ....بلزززززززززززززز ردي على يا حلوه:24:
الصفحة الأخيرة
هلا بك عزيزتي ولا شكر على واجب
وانا كنت زيك لما اسمع كلمة ريجيم يضيق صدري
لكني الحمد لله وصلت لها القناعه"تخفيف+مشي"
والحمد لله انزاح عني كابوس الريجيم
شكرا لمشاركتك وياهلا بك
^^دموع الكويت^^
هلا حبيبتي وتسلمين على لدعوه الصادقه
الله لايحرمنا من طلتك الحلوه
وياهلا بك
رجـــوى
هلا بك حبيبتي
واشكرك لمشاركتك وثقتك بكلامي
وانشالله توصلي للي تبينه
لاننحرم من طلتك الحلوه وياهلا بك:27: