يا بنات ايش قصدكم بقياس الخصر هل هو بالسنتيمتر او رقم قياسك كيف اقيسه؟وموفقة والفال لنا ياااااااااااارب

bent_bh
مشكوره حبيبتي
تصدقين امس جربت الوصفه طبعا مع تخفيف الأكل واليوم الصبح قست خصري وبطني
اول شي اذكروا الله ...ماشاء الله ماشاءالله ماشاء الله
وصل خصري 25 سم وبطني 31 .. وانشاء الله بستمر لين يوصل خصري 24 وبطني 30
قولوا آمين

الله يردج للكويت سلامه غانمة مرفوعة الراس قولي أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين

مشكورة يا عمري :laugh2:

وانا فعلا توني بادية في المشي وراح اقولج شنو يصير معي

الله يوفقج :26::26:

حبة حلوة لها إسم ثاني هو الشمر أو الشومر أو الشمار و تفيد لسحب السوائل من الجسم و إدرار الحليب و مزيل للغازات و الهضم بعد وجبة دسمة

عزيزاتي انا باديه بتخفيف مش رجيم الفطور كوب حليب قليل الدسم وشوي شابوره بر والغدا فاكهه اذا متوفر او سندويش بر بالجبنه وشوي عصير والعشاء ابدا بالسلطه اول واحط لي صحن لحالي اذا كان رز او مكرونه اومشويات مااكثر واشرب شاي اخضر واسوي رياضه وامشي وتتوقعون كذا بينزل وزني والا مااتعب حالي ؟؟؟؟