++تتوقعون. نتغلب. على. الجينات الوراثيه>>>>>> نريد تشجييييييييييييييييييييييع<<<< <+

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احيانا يطري في بالي سؤال:

اذا عماتنا سماااااااااان وخالاتنا كذلك هل ممكن احنا ما نتبع خطهم بالسمنه

يقولون دايما اذا تبون تعرفون شكل البنت لما تكبر شوفوا والدتها بصراحه من ملاحظاتي كثيرات اللي امهاتهم سمان مردهم يصيرون سمان لما يدخلون بالاربعين مثلا حتى لو بشبابها تحاول تحافظ
واللي امهاتهم طبيعتة جسمهم رشيقه مردهم ينحفون حتى لو متنوا شوي


الله يحفظ لنا جميع امهاتنا طبعا ويخليهم لنا

بس تتوقعون ممكن نضعف ونكبر واحنا رشيقات
انا بتصوري نعم وبكل تفاؤل اقولها

الجينات لها دور بس مثل ما نورثها احنا ممكن ايضا نورث عادات غذائيه وطبيعه حياتيه :f226: ممكن نتحكم فيها ونغيرها


ولا انا ايضا ادعو الكل ان نحاول نشجع حتى الامهات والعمات والخالات ولو كانوا كبار مالازم يصير ياس ان يمشون من اجل صحه افضل ولا معقوله تفشي هالسكر هذا صج شي رهيب صحيح ان بالكبر تنزيل الوزن اصعب لكن ايضا اذا مو عشان الشكل عشان الصحه

يوم ما تطلعين تمشين مري على والدك خليها تطلق رجولها الله يحفظها

ممكن نحافظ اذا غيرنا اسلوب حياتنا واذا دخلنا الرياضه اليوميه بروتين حياتنا وصارت الحركه جزء لا يتجزء من يومياتنا :7_5_127:

واذا ابتعدنا عن الغرور بمعنى مو كل ما نزلنا جرام فرحنا :icon28: واغترينا وهجمنا عالاكل

لا لازم نخلي مكافئه الوصول للوزن السليم الاستمرار بالرياضه ولا باس بان الانسان ما ينحرم من الطيبات اللي الله رزقنا اياها بدون اسراف :26:
(طبعا حتى انا احيانا ما التزم :icon33: بس احاول اذكر نفسي.... والله يعين)

نسال الله العفو والعافيه

بانتظار ارائكم, تعلقاتكم, تشجيعاتكم, ملاحظاااتكم
هل نتغلب على الجينات والوراثه ولا تغلبنا؟؟؟؟



سلامي لكم جميعا