تجاربكم ( خل أو كمون أوقشر قهوة ...أو أو أو )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نفسي ابدأ من اليوم ببرنامج قوي للتخفيف بإذن الله ..والله تعبت من السمنة :10_8_11:

انا محتاااااااااااااارة يا بنات هل استخدم

خل التفاح بعد الوجبة ؟؟؟

أم شرب الكمون بالليمون ؟؟؟

أم شرب قشر القهوة ؟؟؟


على حسب تجاربكم يا حلواااات ايش احسن حاجة ؟؟ وايش الي يبان نتائجة اكثر ؟؟؟


كل وحدة تكتب لنا تجربتها لتعم الفائدة بإذن الله تعالى ..