عزيزاتي كيف حالكم انا اختكم ام رامز من الاردن
حابه اعرف نتائج الشاي الاخضر والزنجبيل للتنحيف الكثير بحكي انه بنحف والكثير بحكي انه
بعمل على زيادة الوزن واتمنى تنصحوني من تجاربكم والي نحفت كم كيلو والفتره الي ستخدمت
الشاي والزنجبيل كم ساعدوني لانه والله نفسيتي تعبانه وحابه انحف والبس على كيفي:(
اختكم سحر( ام رامز):26:
ام رامز الروسان @am_ramz_alrosan
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بيتزا أن
•
اناصارلي 4ايام وانا اشربه مع تخفيف با الاكل لكن لساما وزنت وزني بس اشرب موية كثير واحسني التبول كككككككثير وصارلي اسهل
هاي حبيبتي..
كل وحده تبي تنحف اقولها اشربي شاي اخضر وزنجبيل وربي انه ينحتك نحت تخيلي مسويه تخفيف يعني اكل اللي ابي بس الكميه قليله واشرب الشاي ونزلت 15 كيلو ب3 شهور بس ماكنت مستمره عليه مره
يعني اول شهر كنت يوميا كان برمضان ونزلت 8 كيلو
وشفتي برمضان كله دهون بس كان اكلي خفيف والشهرين اللي بعده كنت اشرب فتره واقطع بس بتدعيلي اذا شربتي بس استمري لانك مابتلاحظي النتائج الا بنهاية الاسبوع الثاني او الثالث وبتنزلي ب3-4 كيلو
انت جربي وراح تشوفي بنفسك
طبعا الطريقه تحطي ملعقه كبيره شاي اخضر صيني +م كبيره زنجبيل طازج مبشور)بترمس وتحطي عليها 3 اكواب مويه حاره وخليها ربع ساعه وابدئي اشربي منها وبذات اذا بتنامي اشربي كوب.
تقبلي مروري
كل وحده تبي تنحف اقولها اشربي شاي اخضر وزنجبيل وربي انه ينحتك نحت تخيلي مسويه تخفيف يعني اكل اللي ابي بس الكميه قليله واشرب الشاي ونزلت 15 كيلو ب3 شهور بس ماكنت مستمره عليه مره
يعني اول شهر كنت يوميا كان برمضان ونزلت 8 كيلو
وشفتي برمضان كله دهون بس كان اكلي خفيف والشهرين اللي بعده كنت اشرب فتره واقطع بس بتدعيلي اذا شربتي بس استمري لانك مابتلاحظي النتائج الا بنهاية الاسبوع الثاني او الثالث وبتنزلي ب3-4 كيلو
انت جربي وراح تشوفي بنفسك
طبعا الطريقه تحطي ملعقه كبيره شاي اخضر صيني +م كبيره زنجبيل طازج مبشور)بترمس وتحطي عليها 3 اكواب مويه حاره وخليها ربع ساعه وابدئي اشربي منها وبذات اذا بتنامي اشربي كوب.
تقبلي مروري
الصفحة الأخيرة