رهمو :
الله يسعدكم في احد سوي شي وراحت فيه الكرشه انا جسمي نحيف مرررة ومايحتاج اسوي رجيم بس عندي كرشه من بعد الولاده:mad: ومررررررررررة محرجتني كل مين يشوفني يقول حامل:35: والله انقهررررررررررررررررر الله يسعدكم لا تبخلو عليا واذا ماعرفتو ارفعو الموضووووووووووووع ولكم جزيل الشكرالله يسعدكم في احد سوي شي وراحت فيه الكرشه انا جسمي نحيف مرررة ومايحتاج اسوي رجيم بس عندي كرشه...
اذكري الطريقة بالتفصصيل وكم المدةاذكري الطريقة بالتفصصيل وكم المدة
اسفه في التعليق الاول ما ذكرت الطريقه بالتفصيل كنت مستعجله :39: زنجبيل طازج يمكن ثلاث ملاعق + قرفه مطحونه ملعقتين + قشر رمان ملعقه واحده لانه مُر اذا تبين تضيفي نعناع عشان يحسن الطعم براحتك تاخذي ترمس قهوه كبير وتحطي كل المكونات فيها وتصبي عليها مويه مغليه وتغطيها وبعد كل وجبه تشربي كوب انا لي اسبوعين عليها والحمدلله مرتاحه من الكرش حتى لما اصحى من النوم اطالع بطني يا سلام مافي انتفاخ نهائيآاسفه في التعليق الاول ما ذكرت الطريقه بالتفصيل كنت مستعجله :39: زنجبيل طازج يمكن ثلاث ملاعق...
رهمو :
الله يسعدكم في احد سوي شي وراحت فيه الكرشه انا جسمي نحيف مرررة ومايحتاج اسوي رجيم بس عندي كرشه من بعد الولاده:mad: ومررررررررررة محرجتني كل مين يشوفني يقول حامل:35: والله انقهررررررررررررررررر الله يسعدكم لا تبخلو عليا واذا ماعرفتو ارفعو الموضووووووووووووع ولكم جزيل الشكرالله يسعدكم في احد سوي شي وراحت فيه الكرشه انا جسمي نحيف مرررة ومايحتاج اسوي رجيم بس عندي كرشه...
تشفطينه يعني بس بطريقه ماتخليك تنكتمين او يخف النفس
خلي البطن بدخل علا جوا وطول وقتك سويها
ولما تسوين رياضه شديها لداخل
كثييييييير فادتنييي
ان شالله تفيدك ...