ههههههههه
والله حلوة الحركه
بجربها وخواتي اليوم
والله يستر
:26:
أمل_UAE
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من كبر حجم منطقة الأرداااف:44: ..
وهذا الشيء مضايقني لأني أول ما يزيد وزني ولو كيلو يزيد حجم الأرداف
وطبعاً يطلع شكل جسمي غير متناسق :06::06:
فما أدري وش الحل ؟
هل اسوي رجيم معيّن ؟
وهل فيه رياضة معيّنه لهالمنطقة ؟
اتمنى القى عندكم الحل :29:
انا اعاني من كبر حجم منطقة الأرداااف:44: ..
وهذا الشيء مضايقني لأني أول ما يزيد وزني ولو كيلو يزيد حجم الأرداف
وطبعاً يطلع شكل جسمي غير متناسق :06::06:
فما أدري وش الحل ؟
هل اسوي رجيم معيّن ؟
وهل فيه رياضة معيّنه لهالمنطقة ؟
اتمنى القى عندكم الحل :29:
الصفحة الأخيرة
اخاف اختي من كثر ما اخبطها في الجدر
تسير بلعرض ومع كذا راح اسويها انشاء الله
وشكراا:26: :26: