بنت النهار
•
للرفع
رعبوب
•
أم نوسة :
:):)
انا مجربتها وهذا كلااااام سليم ميه بالميه
والحين انا اسويه اليوم ثاني ...والاعاده السادسه طبعا مو ورى بعض لان ما يصير تعيدينها اكثر من مرتين بالشهر
والنقص مثل ما قالو من 5 الى 8 بالنسبه لي كنت انقص 5 بالأسبوع وكلن حسب جسمه والحلة بالموضوع لوكنت تعانين الثبات مده طويله هالرجيم يكسره وينزلج غصب باذن الله
والحين انا اسويه اليوم ثاني ...والاعاده السادسه طبعا مو ورى بعض لان ما يصير تعيدينها اكثر من مرتين بالشهر
والنقص مثل ما قالو من 5 الى 8 بالنسبه لي كنت انقص 5 بالأسبوع وكلن حسب جسمه والحلة بالموضوع لوكنت تعانين الثبات مده طويله هالرجيم يكسره وينزلج غصب باذن الله
أم نوسة :
:):)
انا جربتها وماقدرت عليها وريحتها صعبه جدا احسن شئ تخفيف الاكل والرياضه والله يوفقك
أم نوسة :
:):)
جربتها وتوني خلصت امس سويتها 5 ايام بس نزلت 4 كيلو بس اخاف يرجع الوزن الله يستر..
الصفحة الأخيرة