ام نوسه الحلو
ام نوسه الحلو
:)
:)
نطحنها والا لا
عديلة روحه
عديلة روحه
بنات الله يوفقكن ابغا ريجيم الشوربة الحاااااااارقه ومن اللي طبقته وكم انزلت عليه
بنات الله يوفقكن ابغا ريجيم الشوربة الحاااااااارقه ومن اللي طبقته وكم انزلت عليه
مساء الخير ,,

اتمنى تكونو بخير ,, يارب


انا لي اسبوع تقريبا (خمس ايام ) قضيتها مع الكرفس,, والله النتيجه حلوه بالمره ,,

بس ابي اسمع تجارب توسع الصدر وهل اذا تركتي يعود الوزن ؟؟

ومشكورين حبايب ..
#( عنب توت )#
#( عنب توت )#
مساء الخير ,, اتمنى تكونو بخير ,, يارب انا لي اسبوع تقريبا (خمس ايام ) قضيتها مع الكرفس,, والله النتيجه حلوه بالمره ,, بس ابي اسمع تجارب توسع الصدر وهل اذا تركتي يعود الوزن ؟؟ ومشكورين حبايب ..
مساء الخير ,, اتمنى تكونو بخير ,, يارب انا لي اسبوع تقريبا (خمس ايام ) قضيتها مع...
استمري وإلى الأمااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

احسن رجيم رجيم الشوربة

وحدة نزلت عليه ماشاء الله 13 كيلو في شهر


بالتوفييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييق
زوجة العقبي
زوجة العقبي
مساء الخير ,, اتمنى تكونو بخير ,, يارب انا لي اسبوع تقريبا (خمس ايام ) قضيتها مع الكرفس,, والله النتيجه حلوه بالمره ,, بس ابي اسمع تجارب توسع الصدر وهل اذا تركتي يعود الوزن ؟؟ ومشكورين حبايب ..
مساء الخير ,, اتمنى تكونو بخير ,, يارب انا لي اسبوع تقريبا (خمس ايام ) قضيتها مع...
ادخلي علي جوجل
يظهر لك المقادير بالظبط
عديلة روحه
عديلة روحه
مساء الخير ,, اتمنى تكونو بخير ,, يارب انا لي اسبوع تقريبا (خمس ايام ) قضيتها مع الكرفس,, والله النتيجه حلوه بالمره ,, بس ابي اسمع تجارب توسع الصدر وهل اذا تركتي يعود الوزن ؟؟ ومشكورين حبايب ..
مساء الخير ,, اتمنى تكونو بخير ,, يارب انا لي اسبوع تقريبا (خمس ايام ) قضيتها مع...
مشكورين كلكم

والطريقه جابتها لي ام صاحبتي من قناة خليجيه

المقادير /
بصل مقطع صغار
ملفوف مقطع صغااااار
كرفس مقطع صغار
بقدونس مفروم وشبث
كوسه مقطع صغار.
تفاحه مقطعه لاربع ..

الطريقة
احمسي البصل بماء او قللللللليل زيت زيتون حطي ملح وبهارات حسب رغبتك الي تبي تحط ماجي

اضيفي الكرفس والملفوف احمسي

اضيفي الكوسة

اضيفي ماء مغلي

تأكدي من الملح وحطي بقدونس والشبت واخر شي التفاحه خليها تطبخ .. انا احط مع البهار تتبيله السلطه (سيزر ) عشان تنكه

بعدين عاد انتي وذوقك يا اطحنيها كلها يا نصها اهم حاجه التفاحه تنطحن ورجعيها عليها ,,,

انا احط معها ملقعه رده كبيرة

طعم جونان ونتائج حلو ة

ادعوو لي بالله ..