تجاربكم مع القرص الدوار(( تم دمج المواضيع المتشابهه ))

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

اخواتي منهي منكم مجربة القرص الدوار حق تمرين الخصر
( اللي توقف عليه البنت وتدور حوضها يمين ويسار )

وهل جاب نتيجة عندها ونحف خصرها ؟
واذا نحف في كم المدة ؟ وكم سم نحف بالتقريب

بليز جاوبوني لاني محتاجة الاجابة
461
435K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

البسمه الباكيه
حبيبتي انا جربته بس من زمان بجد ممتاز للي ماعندها خصر ولا تعدي المده المهم توصلي للنتيجه الي ترضيكي انا عندي ورك وماكنت اعرف لايش هذي واوقف عليها 2000 او3000 احيانا اوصل لل5000 ووصل مقاس خصري لل27
meram
meram
اختي كان عندها بس ما بعرف كم نقصها
بس كان جسمها يضل رشيق لانه تلعب عليه و هي تتفرج عالتلفزيون
و انا نفسي اجيب واحد لانه اللعب عليه كتير حلو
أنسام الليل
أنسام الليل
انا شريته.......بس ما اعرف استعمله...امدحوه لي كثير وقالو انه يقسم الجسم تقسيم
عقلانية
عقلانية
انا شريته.......بس ما اعرف استعمله...امدحوه لي كثير وقالو انه يقسم الجسم تقسيم
انا شريته.......بس ما اعرف استعمله...امدحوه لي كثير وقالو انه يقسم الجسم تقسيم
تسلمووو على الردود الحلوة .. والله يبشركم بالخير والسرور

وانا وقفت عليه اليوم "اول يوم" .. ماقدرت استمر اكثر من دقيقة :eek:
فقلت لنفسي كل يوم بزيد دقيقه .. :arb:
لان مقاس خصري 33 ... وخواتي كلهم 26 :(
على الاقل ابي 27

عموما ابي بعد تجارب اللي جربته تكتب لنا :42:
دودا الأمورة
دودا الأمورة
كنت اسويه بالنادي

بس اول يومين يعووووووووووووووووووووووووووووور بعدين عادي

طبعا ما استمريت عليه

الله يوفقك

اذا جاب نتيجة قوليلنا