لمى3
•
كنت انط اكثر من 100 مره باليوم بدون حبل انط بالهواء ونحفت حيللللللللللللللل
هل النطيــــــــــــــــــطـــــــــــــة تنحف من جربهــــــــــــــــــا وكم المدة ؟ وجزاكم الله خيرهل النطيــــــــــــــــــطـــــــــــــة تنحف من جربهــــــــــــــــــا وكم المدة ؟ وجزاكم...
ايوة تنحف وبقووووووووووووة وتشيل اكتر شي البطن بس شديه
ونظامي كان كالاتي
اشد بطني وانط يوميا 200 نطة
فطوري عيش نخالة مع اي شي لايت او بيض مطبوخ بزيت زيتون او تونة او لبنة او جبنة او بيض مسلوق وطماطم وشطة وملح وليمون قليل
الغداء من اللي موجود بس اقوم وانا مو شبعانة واعوض بشرب موية كثير لين احس بالشبع
العشا زبادي قليل الدسم+تفاحة خضرا
واخد بيبسي دايت او سفن دايت حبة وحدة واقسمها على الوجبات خخخخخخخخخ احب الغازيات مادري ليش
طبعا كل ماشفت نفسي فاضية انط ارقص اي شي
وطبعا شاهي جامو ليبتون 3 مرات باليوم بعد كل وجبة وقبل النوم
والله كان وزني 70 اصبح 63 في اسبوعين فقط
ونظامي كان كالاتي
اشد بطني وانط يوميا 200 نطة
فطوري عيش نخالة مع اي شي لايت او بيض مطبوخ بزيت زيتون او تونة او لبنة او جبنة او بيض مسلوق وطماطم وشطة وملح وليمون قليل
الغداء من اللي موجود بس اقوم وانا مو شبعانة واعوض بشرب موية كثير لين احس بالشبع
العشا زبادي قليل الدسم+تفاحة خضرا
واخد بيبسي دايت او سفن دايت حبة وحدة واقسمها على الوجبات خخخخخخخخخ احب الغازيات مادري ليش
طبعا كل ماشفت نفسي فاضية انط ارقص اي شي
وطبعا شاهي جامو ليبتون 3 مرات باليوم بعد كل وجبة وقبل النوم
والله كان وزني 70 اصبح 63 في اسبوعين فقط
mrmr14
•
بنات الله يسعدكم مين تعرف سعر الترامبولين النطيطه اللي بوزن 83 وهل صحيح إنها تنزل الوزن بقوة
انتظر ردودكم الله يجزاكم خير
انتظر ردودكم الله يجزاكم خير
mrmr14 :
بنات الله يسعدكم مين تعرف سعر الترامبولين النطيطه اللي بوزن 83 وهل صحيح إنها تنزل الوزن بقوة انتظر ردودكم الله يجزاكم خيربنات الله يسعدكم مين تعرف سعر الترامبولين النطيطه اللي بوزن 83 وهل صحيح إنها تنزل الوزن بقوة...
حبيبتي انا صار لي كم اسبوع شاريتها
بس للاسف ماستمريت عليها عشان الاختبارات
وان شاء الله بعد الاختبارات ارجع لها<< ادعولي تكفون
الله ينحفا بالعافيه
بس للاسف ماستمريت عليها عشان الاختبارات
وان شاء الله بعد الاختبارات ارجع لها<< ادعولي تكفون
الله ينحفا بالعافيه
mrmr14 :
بنات الله يسعدكم مين تعرف سعر الترامبولين النطيطه اللي بوزن 83 وهل صحيح إنها تنزل الوزن بقوة انتظر ردودكم الله يجزاكم خيربنات الله يسعدكم مين تعرف سعر الترامبولين النطيطه اللي بوزن 83 وهل صحيح إنها تنزل الوزن بقوة...
هلا خيتو انا شريت وحدة ب140 ويقول لكل المقاسات مدري صادق او لا
سويت عليها يوم ونزلت علي الدورة
وان شاء الله بعد مااخلص ببدأ من جديد
سويت عليها يوم ونزلت علي الدورة
وان شاء الله بعد مااخلص ببدأ من جديد
الصفحة الأخيرة