كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ضمى الرياض
ضمى الرياض •
رشيقة ولكن رشيقة ولكن :
بنات الله يعافيكم ابي وحدة جربت الترنبولين وش نتيجته ومن وين شاريته في الرياض وبكم تـــــــــــــــكـــــــــــفـــــــون لا تـــــردومني :44:
بنات الله يعافيكم ابي وحدة جربت الترنبولين وش نتيجته ومن وين شاريته في الرياض وبكم...
هلا بك اختى انا مجربتها روعه تبين بعد شهر

انتبهى اذا كنتى حامل او عليكى الدوره وقفى عنها

انا شريتها من محلات الفالح للرياضه بالرياض والاجحام حسب المكان

الى تبين تحطيها فيه وبعد شهر علمينى
ليتك معى
ليتك معى •
رشيقة ولكن رشيقة ولكن :
بنات الله يعافيكم ابي وحدة جربت الترنبولين وش نتيجته ومن وين شاريته في الرياض وبكم تـــــــــــــــكـــــــــــفـــــــون لا تـــــردومني :44:
بنات الله يعافيكم ابي وحدة جربت الترنبولين وش نتيجته ومن وين شاريته في الرياض وبكم...
انا جربتها مرة حلوة بس ايام الدورة لا تستخدمينها
ويارب ننحف من غير شرررررررر
روعة احسااس
روعة احسااس •
ام فووواز ام فووواز :
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته ابي معلومات عن النطيطه مو نطيطه حقت البزران:42: لاهذي نطيطه للرياضه صراحه ودي اشتريها بس ابغى اعرف كم تحرق سعره حراريه:( بنااااات الي عندها او تعرف معلومات عنه تفيدني لااااااااااااااااطنشوني:mad:
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته ابي معلومات عن النطيطه مو نطيطه حقت البزران:42: لاهذي نطيطه...
كيف شكلها ومن وين تجيبونها ..؟
هدووبه
هدووبه •
هذي للبنات الي طلبو الصور

متى آخر مرة مارست لعبة ( النط ) و في رواية ( النقز ) ؟؟؟

الان وجب عليكم جميعاً ان تتطورروا
و تواكبوا الحضارة
و تقولون ( ترمبولين )

الاسم العلمي للـ ( نطاطة )






الترامبولين:
- "تنطيط القرن الحادي والعشرين" تنطيط من الرياضات التي يغفل الكثير منا عن مزاياها وهو "القفز الارتدادي" علي سطح مطاطي مشدود (الترامبولين) وهي تلائم كافة الأعمار بكافة مستويات اللياقة المختلفة


انظر الآن إلي فوائد "الترامبولي ن المنسية":
1- تشكل عضلاتك علي نحو سليم ومتناسق.
2- تزيد من رشاقة جسمك.
3- تقوي عضلاتك.
4- تحرق نسبة كبيرة من سعراتك الحرارية.
5- تساعدك علي فقد الوزن.
6- تحفز عملية التمثيل الغذائي داخل جسمك.
7- تزيد من كفاءة دورة جهازك الليمفي.
8- تعمل علي تطهير خلايا جسمك المختلفة.
9- تقوي جهازك المناعي وتنشطه.
10- تساعد علي حفظ توازنك.
11- تحارب من أجلك الحساسية.
12- تقوي من نظرك.
13- تجدد شبابك الدائم، وتؤجل من أعراض الشيخوخة.
14- تزيد من طاقتك وحيويتك، وقدرتك علي الإبداع والإنتاج وكفاءتك في العمل والمنزل.
15- القيام بمثل هذه الرياضة، يساعدك علي الاسترخاء، والنوم بهدوء طوال الليل، فهي رياضة مفيدة لحالات الأرق.
16- هي بمثابة الطب الوقائي الذي يحول دون إصابتك بعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطانات وغيرها من الأمراض الأخرى.
17- رياضة بسيطة وسهلة للأشخاص المشغولين دائما، فلا تستغرق سوي خمس دقائق، فيمكنك القيام بها من 4-5 مرات في اليوم الواحد.
18- تزيد من لياقة جسمك.
19- تزيد من كفاءة وظائف القلب.
20- وأخيرا إنها رياضة لذيذة تعود بك إلي مرحلة الطفولة التي كنت تلعب وتمرح خلالها بلا قيود كالتي تعوقك الآن.








نطط و امرح فالعمر ئصيّر
حوراء2006
حوراء2006 •
انا جربتها جدا مسليه ورائعه مره حبيتها بس وقفتها لاني خفت يصير اللي يقولون عليه الحريم مافي حالي اصلح من جهه واخرب من جهه ثانيه احنا ناقصين ؟!