على البركه والله ماعندي معلومات عنه بس ممكن اعرف بكم شريتيه؟
على البركه والله ماعندي معلومات عنه بس ممكن اعرف بكم شريتيه؟
بنات محتارة اشري السير .....وجهاز البطن من يو مارك مسويين عرض على الانثيين ....... او الاوربترك ............... ناس تمدح الاوربترك يشد الجسم كله ......... انا عندي كرشة وانا نحيفة وبنيتي صغيرة ........سبب الكرش العملية القيصري .........وما عندي الاطفلين .............وكان عندي خمسة ......... ودي انحف هالكرشة بالتي هي .............مابيه تزود ........زلو ماتروح المهم تخف ...........زولا افكر بالحمل مستقبلا الا اذا شفت نتيجة وخفت ..............لان تكوني صغيرة ونحيفة وكرش كبيرة مو حلو ................وانا مو سمينة ......... بس محتارة ......زافكربالسير انه حلو لان رياضة المشي مهمة وجهاز للبطن بيومارك شكله حلو وهو الهدف ........ز بس سمعت الا وربترك كويس للجسم ................؟؟؟؟ظ الي جربت الاوربيترك تفيدنا ...............زالله يسعدكم:26:بنات محتارة اشري السير .....وجهاز البطن من يو مارك مسويين عرض على الانثيين ....... او...
الاوربتراك حلو للزنود انا خفت زنودي من الاوربتراك ..مع اني بالسبعين مو كبيره حيل
ماكنت العب رياضه عليه باليوم الا 10 دقائق وتركته يوم جتني الحلوة والحين افكر ارجع له
ايه نصيحه مانتي بقادره تلعبين عليه 30 دقيقه الا لما يمر شهر اذا انتي مداومه يومياً عليه
و تحسين انه مع الوقت تصيرين تعودين عليه انا اقصى حد وصلته فيه ربع ساعه و للحين ماقدرت امشي عليه 30 دقيقه كل يووم
الله يعين وينحفك وينحفني و الي تقول آمين من غير شر يارب :)
ماكنت العب رياضه عليه باليوم الا 10 دقائق وتركته يوم جتني الحلوة والحين افكر ارجع له
ايه نصيحه مانتي بقادره تلعبين عليه 30 دقيقه الا لما يمر شهر اذا انتي مداومه يومياً عليه
و تحسين انه مع الوقت تصيرين تعودين عليه انا اقصى حد وصلته فيه ربع ساعه و للحين ماقدرت امشي عليه 30 دقيقه كل يووم
الله يعين وينحفك وينحفني و الي تقول آمين من غير شر يارب :)
بنات محتارة اشري السير .....وجهاز البطن من يو مارك مسويين عرض على الانثيين ....... او الاوربترك ............... ناس تمدح الاوربترك يشد الجسم كله ......... انا عندي كرشة وانا نحيفة وبنيتي صغيرة ........سبب الكرش العملية القيصري .........وما عندي الاطفلين .............وكان عندي خمسة ......... ودي انحف هالكرشة بالتي هي .............مابيه تزود ........زلو ماتروح المهم تخف ...........زولا افكر بالحمل مستقبلا الا اذا شفت نتيجة وخفت ..............لان تكوني صغيرة ونحيفة وكرش كبيرة مو حلو ................وانا مو سمينة ......... بس محتارة ......زافكربالسير انه حلو لان رياضة المشي مهمة وجهاز للبطن بيومارك شكله حلو وهو الهدف ........ز بس سمعت الا وربترك كويس للجسم ................؟؟؟؟ظ الي جربت الاوربيترك تفيدنا ...............زالله يسعدكم:26:بنات محتارة اشري السير .....وجهاز البطن من يو مارك مسويين عرض على الانثيين ....... او...
رفع
الصفحة الأخيرة
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور ماقصرتى
والله حمستينى
الله يسعدك ويحقلك امنياتك