فراوله بالكريمة
يسعد صباحكم ... بنات اليووووم اشتريت جهاز الاوربت تراك البنات الا جربوة كم مرة استخدمة وعادي استخدمة بعد المشي ولا هو اول واستخدمة يوميا ياريت تفدووووني :26:
يسعد صباحكم ... بنات اليووووم اشتريت جهاز الاوربت تراك البنات الا جربوة كم مرة استخدمة وعادي...
باقة فرح
باقة فرح
يسعد صباحكم ... بنات اليووووم اشتريت جهاز الاوربت تراك البنات الا جربوة كم مرة استخدمة وعادي استخدمة بعد المشي ولا هو اول واستخدمة يوميا ياريت تفدووووني :26:
يسعد صباحكم ... بنات اليووووم اشتريت جهاز الاوربت تراك البنات الا جربوة كم مرة استخدمة وعادي...
روعه نحت ونحف لو تنزلين كلويين كنهم 7 بس لازم بتدريج واحسن لما يكون بعد احماء
سمر4
سمر4
يسعد صباحكم ... بنات اليووووم اشتريت جهاز الاوربت تراك البنات الا جربوة كم مرة استخدمة وعادي استخدمة بعد المشي ولا هو اول واستخدمة يوميا ياريت تفدووووني :26:
يسعد صباحكم ... بنات اليووووم اشتريت جهاز الاوربت تراك البنات الا جربوة كم مرة استخدمة وعادي...
انا كنت استخدمه نصف ساعة يوميا لساعة بس على فترتين بداية ابتديت بعشر دقايق فربع ساعة وهكذا والحمدلله ضعفت 15كيلو ووصلت للوزن المثالي كنت أيضا اتبع نظام غذائي صحي يعتمد على التخفيف والبعد عن الحلويات والمقالي والدهون وحسيت فعلا انه ضعفني بالجزء السفلي لكن الذي كنت استخدمه تحركين فيه يديك ايضا وليس له كرسي وهو الأفضل على ما أظن هكذا سمعت ربنا يوفقك وتضعفي وتنعمي بالرشاقة والصحة
دانة الريـــــاض
رفع
بنتي وحيدتي
بنتي وحيدتي
الله ينحفنا من غير شر