نورهان خانو
نورهان خانو
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبره
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...
رفع
روح مدفونه
روح مدفونه
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبره
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...
up
samara_2000
samara_2000
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبره
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...
للرفع
حبة عنب في الثلاجه
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبره
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...
كل مازدتي السرعه زادت كميه حرقك لسعرات الحراريه والعكس صحيح
ومادمتي تحرقين فأنتي تشدين جسمك كله مرتبط ببعضه
وكل ماكانت سرعتك اكثر تحرقين في النص ساعه اللي تحرقينه في ساعه( لو كانت سرعتك ضعيفه خلال هالساعه)
هذا اللي اعرف
om_hadil
om_hadil
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبره
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...