
نورهان خانو
•
رفع

ام حلا2011 :
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبرهالسلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...
up

ام حلا2011 :
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبرهالسلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...
للرفع

ام حلا2011 :
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبرهالسلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...
كل مازدتي السرعه زادت كميه حرقك لسعرات الحراريه والعكس صحيح
ومادمتي تحرقين فأنتي تشدين جسمك كله مرتبط ببعضه
وكل ماكانت سرعتك اكثر تحرقين في النص ساعه اللي تحرقينه في ساعه( لو كانت سرعتك ضعيفه خلال هالساعه)
هذا اللي اعرف
ومادمتي تحرقين فأنتي تشدين جسمك كله مرتبط ببعضه
وكل ماكانت سرعتك اكثر تحرقين في النص ساعه اللي تحرقينه في ساعه( لو كانت سرعتك ضعيفه خلال هالساعه)
هذا اللي اعرف

om_hadil
•
ام حلا2011 :
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا لو ااخفف السرعه اخف شي كذا ينزل الوزن ويشد الجسم اوانه فقط تنزيل وزن انا متخيله ان اثقل سرعه فقط لشد الجسم فيدوني الي عندها خبرهالسلام عليكم ورحمة الله انا عندي جهاز الاوربت تراك بس ابغا اعرف اش الفايده من السرعه يعني مثلا...
الصفحة الأخيرة