متجر ضي القمر
•
ان شاء اللبنات مايقصرو
hams999 :
السلام عليكم ورحمة الله صبايا شريت جهاز الايربتراك وابغى اعرف كم مده استخدامه باليوم ي ليت الي جربته تطرح تجربتها عشان نتحمسالسلام عليكم ورحمة الله صبايا شريت جهاز الايربتراك وابغى اعرف كم مده استخدامه باليوم ي...
مووووفقه
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب
hams999 :
السلام عليكم ورحمة الله صبايا شريت جهاز الايربتراك وابغى اعرف كم مده استخدامه باليوم ي ليت الي جربته تطرح تجربتها عشان نتحمسالسلام عليكم ورحمة الله صبايا شريت جهاز الايربتراك وابغى اعرف كم مده استخدامه باليوم ي...
انا استخدمه مره باليوم في البدايه صعب ماتقدرين تطولين اكثر من 10 دقايق
بعد فتره تزودين الوقت بالتدريج ربع ساعه نص ساعه ثلث ساعه ساعه اللي تقدرين
يقولون احسن وقت الصبح بس انا ماتقيد بالوقت مره الصبح مره الليل وانتي تتمرنين عليه شغلي اناشيد عشان الوقت يروح او استغفري يمر الوقت بسرعه ماتحسين
انا كنت احط زنجبيل وشطه مع زيت زيتون واحطه ع جسمي والبس مشد بعدين ابدأ او فقس (فكس) ولو تحطين كيس عليه بعدين مشد احلى
وش بعد حاولي تسوين معه رجيم عشان يبين اذا ذكررت شي برجع :)
وتراه ممتااااااااااااااااااااااااااااااااز بيشد جسمك في شهر او اقل
يارب افدتك
بعد فتره تزودين الوقت بالتدريج ربع ساعه نص ساعه ثلث ساعه ساعه اللي تقدرين
يقولون احسن وقت الصبح بس انا ماتقيد بالوقت مره الصبح مره الليل وانتي تتمرنين عليه شغلي اناشيد عشان الوقت يروح او استغفري يمر الوقت بسرعه ماتحسين
انا كنت احط زنجبيل وشطه مع زيت زيتون واحطه ع جسمي والبس مشد بعدين ابدأ او فقس (فكس) ولو تحطين كيس عليه بعدين مشد احلى
وش بعد حاولي تسوين معه رجيم عشان يبين اذا ذكررت شي برجع :)
وتراه ممتااااااااااااااااااااااااااااااااز بيشد جسمك في شهر او اقل
يارب افدتك
hams999
•
hams999 :
السلام عليكم ورحمة الله صبايا شريت جهاز الايربتراك وابغى اعرف كم مده استخدامه باليوم ي ليت الي جربته تطرح تجربتها عشان نتحمسالسلام عليكم ورحمة الله صبايا شريت جهاز الايربتراك وابغى اعرف كم مده استخدامه باليوم ي...
منورين
شاكره لك مروركم
يعطيك العافيه ي تفاحةة خضرا
عسى ربي يسهل لك امرك و يوفقك
شاكره لك مروركم
يعطيك العافيه ي تفاحةة خضرا
عسى ربي يسهل لك امرك و يوفقك
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرهاكيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
اب
الصفحة الأخيرة