اميره الـــورد
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
up
Hindvie
Hindvie
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
عادي ما في مشكل
واحة الأماني
واحة الأماني
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
انا مسويه اربعة قيصريات واستخدمت الاوربت والحمد لله ما حسيت باي ضرر
noga_bedo
noga_bedo
انا لي اسبوعين شاريته اول ما بديت كسر كل عظامي وبس سرت نايمة وتعبانه ولا اقدر اكم 3 دقايق الا وانا باطيح على وجهي بس دحين الحمد لله احسن سرت اقدر استمر من 7 الى 10 دقائق وفي وحدة الله يجزاها خير في المنتدى بس ناسية اسمها قالت اهم شي اول ما تبدأين خليكي بطييييئة وبعدين شدي شوي شوي وبالفعل جربت طريقتها والحمد لله احسن بكثير
انا لي اسبوعين شاريته اول ما بديت كسر كل عظامي وبس سرت نايمة وتعبانه ولا اقدر اكم 3 دقايق الا...
كلام صح
آلعذووب
آلعذووب
مساء الخير يا اخواتي كيفكم ان شاء الله بخير صار لي اسبوعين ماشيه على رجيم والحمد لله تمام ولكن المشكله رحت بيت الرياضه وشريت جهاز الاوبترك وفرحانه فيه ركبناه ولكن ثقيل ومقاس 1 مثل مقاس 8 وتعب ارجولي مادري اخليه بس وجع ارجولي ماقدر استمر دقيقه كامله وماراح يرجعه لاني انا اللي ركبته شريته ب 900 ريال حرام اركنه وما استخدمه وفي نفس الوقت متعب يمكن مع الاستمرار مادري اللي عندها الجهاز تنصحني واللي عندها نصيحه لا تبخل عليه ودمتم سالمين
مساء الخير يا اخواتي كيفكم ان شاء الله بخير صار لي اسبوعين ماشيه على رجيم والحمد لله تمام...


تجربتي معه :

آول مآ بديت آمشي عليه .. كنت آحس بوجع بآلركب .. و قررت آتركه ..

لكن رجعت له بعد فتره .. و صرت آمشي عليه لمدة دقيقه , و آتوقف ثم دقيقه و آتوقف ..

و آلحمدلله صرت آمشي عليه ربع سآعه .. و نآويه آزيد آلمده لنصف سآعه ..

آهمم شيء : آذآ صرتي تمشين عليه .. حآولي مآ تنقطعين عنه + قبل مآ تبدين آشربي مآء و سوي آحمآء ..

و بآلتوووفيق ..