
اميره الـــورد
•
up

Hindvie
•
(دلع الجنوب) :
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرهاكيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
عادي ما في مشكل

(دلع الجنوب) :
كيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرهاكيفكم ياحلوين زوجه اخوي مسويه اربع قيصريات وتبي تستخدم الاوربتراك من مثل حالتها وماضرها
انا مسويه اربعة قيصريات واستخدمت الاوربت والحمد لله ما حسيت باي ضرر

واحة الأماني :
انا لي اسبوعين شاريته اول ما بديت كسر كل عظامي وبس سرت نايمة وتعبانه ولا اقدر اكم 3 دقايق الا وانا باطيح على وجهي بس دحين الحمد لله احسن سرت اقدر استمر من 7 الى 10 دقائق وفي وحدة الله يجزاها خير في المنتدى بس ناسية اسمها قالت اهم شي اول ما تبدأين خليكي بطييييئة وبعدين شدي شوي شوي وبالفعل جربت طريقتها والحمد لله احسن بكثيرانا لي اسبوعين شاريته اول ما بديت كسر كل عظامي وبس سرت نايمة وتعبانه ولا اقدر اكم 3 دقايق الا...
كلام صح

آلعذووب
•
ام رانيه :
مساء الخير يا اخواتي كيفكم ان شاء الله بخير صار لي اسبوعين ماشيه على رجيم والحمد لله تمام ولكن المشكله رحت بيت الرياضه وشريت جهاز الاوبترك وفرحانه فيه ركبناه ولكن ثقيل ومقاس 1 مثل مقاس 8 وتعب ارجولي مادري اخليه بس وجع ارجولي ماقدر استمر دقيقه كامله وماراح يرجعه لاني انا اللي ركبته شريته ب 900 ريال حرام اركنه وما استخدمه وفي نفس الوقت متعب يمكن مع الاستمرار مادري اللي عندها الجهاز تنصحني واللي عندها نصيحه لا تبخل عليه ودمتم سالمينمساء الخير يا اخواتي كيفكم ان شاء الله بخير صار لي اسبوعين ماشيه على رجيم والحمد لله تمام...
تجربتي معه :
آول مآ بديت آمشي عليه .. كنت آحس بوجع بآلركب .. و قررت آتركه ..
لكن رجعت له بعد فتره .. و صرت آمشي عليه لمدة دقيقه , و آتوقف ثم دقيقه و آتوقف ..
و آلحمدلله صرت آمشي عليه ربع سآعه .. و نآويه آزيد آلمده لنصف سآعه ..
آهمم شيء : آذآ صرتي تمشين عليه .. حآولي مآ تنقطعين عنه + قبل مآ تبدين آشربي مآء و سوي آحمآء ..
و بآلتوووفيق ..
الصفحة الأخيرة